绘画疗法-心理治疗的艺术途径|中山青少年心理咨询

什么是绘画疗法

绘画作为情感表达的工具,能够反映出人们内在的 、潜意识层面的信息,是将潜意识的内容视觉化的过程。绘画疗法则是治疗师以患者创作的绘画为中介,对患者的情绪障碍、创伤体验等心理问题进行分析和治疗。

绘画疗法可用于治疗以下障碍和症状：

●青少年相关心理问题

●情绪障碍

●精神分裂症

●疲乏综合症

●高自杀风险

●饮食障碍

●物质滥用障碍

早在十八世纪的欧洲，许多医生认为精神病人的绘画作品可以作为诊断的辅助证明。心理学大师弗洛伊德发现病人潜意识中所压抑的记忆会通过梦与绘画作品表现出来，而荣格则认为绘画作品中某些具体表现形式的象征意义。

理论解释

绘画疗法的实施过程体现了精神分析治疗、结构化治疗 、人本主义治疗等的思想。罗杰斯认为,只有让个体 在一个无条件的正向尊重的环境中,他们才能真正地表 达自己。在绘画治疗的过程中,治疗师会给患者以尊重 和积极关注的环境进行创作。对创作的成果根据实际情况可以按照精神分析治疗那样把它作为进行心理分析的依据和工具；也可以根据结构化治疗,使患者通过绘画发泄能量 、降低驱力,从而摆脱心理困扰。

绘画疗法的形式

自由绘画：按照个体的意志进化绘画，不进行规定和约束，让个体展现无意识的内心世界，解决迫切需要解决的问题。规定内容的绘画：规定画用房、树、人, 以此来解读个体的人格以及对家庭、亲情和自我成长的看法。第三类介于二者之间, 给出一定的刺激, 但并不规定以什么内容作画, 主要是对未完成的绘画进行添补。

（一）涂鸦

涂鸦可以帮助个体表达潜意识，是治疗师用来抵抗阻抗的。所谓阻抗就是个体排斥心理咨询，不想表达自己内心真实的想法。个体完成涂鸦后，对个体的作品进行分析，从个体混乱的线条中可以看到很多的信息和作者内心真实的想法。可以先让来访者表达自己的观点，然后再加以分析，让个体能够更加深刻的理解自己，从而促进个体人格的成长或者说内心的成长。

（二）情绪宣泄

通过绘画，个体宣泄自身的情感让来访者更加倾向的感觉到它的存在，并接受它，进而看到自己内心深处的想法。这一过程对来访者来说是重要的情感体验。利用绘画做倾向宣泄需要依靠可变性的媒介，如手指绘画。当然在绘画的过程中，可能会出现失去控制的现象，治疗师仍然要表达接受，鼓励来访者宣泄情绪，通过这种互动会增强个体升华作用的过程。 即从宣泄和退行到以成熟方式表达压力感受。 此时此刻的绘画来源于格式塔疗法，格式塔疗法强调的“即时即景” 的意识，任意一次动手的创造性活动都将卷入“身-心-灵”的过程。

（三）曼陀罗

荣格根据自身的经验，提出曼陀罗理论。 该理论认为从而使得个体能够将自己的内在想法表达出来。曼陀罗有两中绘画方式，第一种是非结构式曼陀罗，这种方式只需要个体在圆里面绘画，圆的大小由治疗师来确定，确定好了圆的大小，咨询师会让个体将自己大脑中的意象表达出来。荣格是这种绘画方式的代表人物，他提倡自由的表达和绘画。第二种为结构式曼陀罗，这种曼陀罗只需要来访者根据咨询师提供的图案 进行涂颜色，这种方式具有一定的重复性和对称性的特点。

绘画疗法的实践应用

（一）绘画心理治疗在处理情绪障碍等方面的突出作用

Carolan研究了5名有情绪困扰的青春期少年使用绘画表达自我

形象,结果发现绘画有利于揭示青少年的情 感 和 价 值 判 断。Sing研究了绘画在创伤治疗方面的作用。他通过绘画让经历家庭暴力的儿童表达和沟通他 们的情感和创伤,从而达到治愈的目的。Backos应用绘画心理治疗较好地处理了被强暴女性的创伤体验,使得 她们对身体自我意象和自我满意度得到了提高。 Wiliams和Taylor对曾遭受身体和性侵害的监狱女犯人实施绘画心理干预,结果发现干预提升了她们的自尊和自信,改变了对生活的态度,并提高了创造力。

(二)绘画心理治疗可以促进个体自我的完善和社会技能的提高

Pagon运用绘画疗法帮助住院青少年处理他们内心的 冲突,修正内心扭曲的自我感,促进了同一性的形成。Co nn对一个20岁具有抑郁、自杀和贪食行为症状的青年 应用自发性绘画和投射绘画的治疗方法,鼓励患者审视自我,通过自我探索促进其情感的成长和应对方式由消 极向积极的转变,使其自我形象得到改变。

（三）绘画心理治疗能够促进认知 和 语 言的发展

因为绘画活动是一个复杂的活动,它包括大脑若干区域 协同工作的过程。神经学家Firth和艺术家Law合作,利 用正电子发射断层扫描技术发现绘画激活了与物体识别(与语言有关)和物体位置有关(与空间方位有关)的大 脑区域,即使是最简单的画图活动也依赖左右大脑多个系统之间复杂的交互作用而完成。

绘画疗法与青少年

有些高考生压力比较大，就可以通过绘画疗法来帮助高考生减压，释放负性情绪，不过高自尊的中学生采用团体疗法比个体绘画更有效。另外，绘画疗法还可以提高中职生纯女性环境中的人际关系，同时帮助低自尊的中学生提高自尊水平，在帮助中学生提高自尊水平的方法上，团体绘画疗法比个体绘画更有效果。

作者：惟港心理

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