绘画治疗——自画像心理分析

接下来，你可以准备一张纸跟一支笔，然后花几分钟时间，画下自己的自画像，然后便可以对照下方的方法进行分析！

(1) 性别:

一般先画同性再画异性,先画异性者提示有性别认同的问题。

(2) 人物大小:

巨大表明自我膨胀,自制力低;很小,表明没有安全感,退缩,沮丧。

(3) 漫画人与抽象人:

防御或拒绝态度,隐藏自己,不愿表露真实自我。

(4) 性别判断的表现:

如果画出与自己性别相反者表明性别自我认同还没发展好。

(5) 主题

(6) 头——智慧之源：

是产生行动、控制行动自我存在之器官、是幻想及对人及关系的象征。大头表示对自己的智慧评价高;小头或占的比例小是缺乏感或无力感、自卑、人际或性方面有问题。

(7) 五官：

漏掉五官是逃避人际关系;没有很好地适应环境;五官模糊是退缩,在人际关系上畏缩和自我防卫;过分强调五官是用攻击性、交往中的唯恐天下不乱,我独尊来弥补自己的匮乏感和软弱。

(8) 眼、睫毛：

眼为心灵之窗、是与外界接触的最重要的器官。大眼强调用眼睛来观察世界;也有可能是妄想。

(9) 眉毛：

整齐有力的眉:洗练、潇洒;画出眉毛表示能比较好的照顾他人。

(10)鼻：

与自我意识有关,有主见;大鼻子是性感强的表现。

(11)嘴：

嘴是说话和吃的功能。强调嘴可能有强烈的表达欲或想表达自己但表达不好。没有嘴是不愿与别人沟通;可能表示情绪低落。

(12)齿：

有攻击性,幼稚化表现。

(13)头发：

过浓密表明烦恼多;过稀疏或没有头发,表明体力不好或对身体的不认同。

(14)耳：

—对耳的强调是对批评很敏感;没画耳朵是很少倾听别人的意见。

(15)下巴：

下巴强调:支配欲强,追求社会地位,攻击倾向。

(16)颈部(脖子)：

异常颈:不能理智的控制感情、冲动,分裂及冲突多。

(17)臂：

臂较腕粗:能控制自己的行为和冲动。

(18)手：

最后画手:避免与外界事物或人物的密切接触、隐蔽自我无力;没有手表明缺乏行动力;模糊的手表明在人际关系中缺乏自信;非常大的手表示攻击性;涂黑的手表示焦虑和罪恶感;手握成拳表示攻击性和叛逆性;断手表示焦虑和无力胜任感。

(19)指：

花形指:未成熟性,手笨拙;爪子似的,尖尖的手指,表明幼稚性,攻击性倾向。

(20)腿与脚：

与人格安定及性的态度有关;没有脚表明不稳定,或缺乏准确的定位,或是有退缩的倾向。

(21)躯干:

圆圆的表示性格上的被动,缺乏主动性,可能性幼稚或退化;棱角分明表明个性中的倔强;小得不成比例的表示自卑,或者压抑自己的欲求。

(22)肩:

方正的肩表明攻击性,敌意;小小的肩膀表明自卑感或无力 承受压力;女性画出宽肩或方肩表示必须肩负重任,好强,好胜。

(23)衣服:
“裸-体”违反社会规范,反抗性,现实理解差。有口袋者显示心理方面的未成熟性,依赖性强,总感到物质上的不能满足和爱情方面的欲求不满;对领带的描绘是男性对自我形象的过度关心,显得矫揉造作,对性意向作出强烈的表达,有时反而心有余而力不足;帽子则是心理防御机制的表现,也是对外界敏感、多疑,由此影响社交。

绘画的过程是一种与心灵接近的过程，对生理和心理都有独特的影响。人类绘画史是一部疗愈史。绘画创作、绘画作品本身以及将绘画作品用言语表达出来，都能达到的心理咨询效果。