人本主义疗法

　  人本主义疗法的创始人是美国心理学家罗杰斯（C. Rogers）。罗杰斯认为：人有理解自己，不断趋向成熟并产生建设性变化的潜能，心理治疗的任务就是启发这种潜能，促使其向健康方向发展。他强调心理治疗应以患者为中心，应把每一个人都看成是一个完整的人，而不是一个患者，一个学生。由于罗杰斯在心理治疗中强调来访者个人的作用，所以人们将他的治疗思想称为“个人中心疗法”或“当事人中心疗法”。

　　一、当事人中心疗法　　

　　罗杰斯的心理治疗方法是基于对人性的深刻理解和对人的尊重与信赖。他认为人性发展的基本倾向是建设性的，人有追求美好生活，为美好生活而奋斗的本性。健康代表着人格的健全和人性的丰满发展，病态是健康人格的异化。心理疾病患者并没有失去自已原有的潜能，医生要相信患者的自我指导能力，创造有利于疾病康复的良好氛围，启发患者发掘自己的潜能，进而治愈疾病。

　　当事人中心疗法的假设为：人的自身内部有理解自己并改造自我概念和指导自己行为的广阔的能源，只要提供适宜的环境气氛，这些能源就能开发出来。

　　要创造适宜的气氛，治疗者对患者的态度必须做到三点：

　　第一，真诚相待；

　　第二，无条件的积极关怀；

第三，设身处地地理解对方。

　　这种以来访者为中心的方法具体表现在：

　　心理医生与患者接触时，不以权威专家自居，而以伙伴、朋友的身份来鼓励患者说出自己的感受，让患者依靠自己的力量来解决自己的问题。医生要耐心倾听患者进行的自我探索，不随便打断对方的话，也不要作评价。要分析患者陈述的内容，但不下诊断结论。心理医生主要是对患者所表达的情感作出必要反应，通过重复患者的某些话，或重述患者谈话的基本要点，以便澄清患者的情感，暗示心理医生在关注他，鼓励他继续讲下去。患者不管暴露什么情感，都需得到医生的理解、信任。如此，他会觉得遇到知音，因而感到轻松，安全，愉快。患者将埋在心中的秘密和情况讲述出来，便逐渐从消极被动的防御性情感中解脱，不再依靠别人的看法来评判自己。一旦认清了自己的问题根源，患者便会努力改变自己，改变环境，改善人际关系，奋发问上，使身心健康得到恢复，最终成为罗杰斯所说的向经验开放的人，能知道自己真正的需要，能对自己的行为负责，能接纳自我与现实。当事人中心疗法适用于精神病人，神经症病人和拥有烦恼体验的正常人。