Science：在睡觉时学习

想记住什么东西吗？ 据11月20日的《科学》杂志报道说，根据一则最近的有关睡眠的研究，人类看来有机会在他们每次小睡的时候都能够加强他们的记忆力。

在一篇Brevium中，John Rudoy及其同僚谈论了他们是如何教一组人数为12的个人将50种独特的画面（每一种都有其特征性的声音）与电脑屏幕上的一个特别的部位进行联系，并接着要求这些试验的参与者小睡一会。 当这些参与者睡眠的时候，研究人员重新播放了在此研究中与一半（25个）的画面相关的声音，并在他们醒来的时候，Rudoy及其团队让这些参与试验者将这些画面再次放置在电脑屏幕的正确位置上。 他们发现，与那些在睡眠中没有听到相关声音的画面相比，这些参与者能够将那些在其睡眠时得到其声音提示的画面更为精确地放置在正确的位置上。 但是，这些试验的参与者无法猜测在他们睡着的时候呈现给他们的是何种声音，而一个对照组的人在整个试验中都保持着清醒的状态，但他们的第二次放置的精确度没有得到任何的提高。

综上所述，这些发现表明，在睡眠时所进行的记忆处理可以是高度特异性的，而且当我们睡觉的时候，听觉上的提醒可用来重新激活并加强我们在清醒时所学的各种记忆。

心理学之家 推荐原文原始出处：

Science 20 November 2009:DOI: 10.1126/science.1179013

Strengthening Individual Memories by Reactivating Them During Sleep

John D. Rudoy,1 Joel L. Voss,1,2 Carmen E. Westerberg,1 Ken A. Paller1,*

While asleep, people heard sounds that had earlier been associated with objects at specific spatial locations. Upon waking, they recalled these locations more accurately than other locations for which no reminder cues were provided. Consolidation thus operates during sleep with high specificity and is subject to systematic influences through simple auditory stimulation.

1 Northwestern University, Evanston, IL 60208, USA.

2 Beckman Institute for Advanced Science and Technology, Urbana, IL 61801, USA.

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