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心理咨询

临近高考不到二十天，来说说心态怎么调整。普通人参加高考的目的并不是输，高考是一场无声的杀戮，有人赢就有人输。这社会真的很残酷，成绩不好没人看得起你，老师/同学/同学父母也会看不起你，我很早就认清了这个道理。

我觉得面对高考最好的状态就是要有“证明自己”的心气和“心如止水”的心态。高考对我而言是最重要的证明自己的方式，我必须在这场考试中证明自己。因此无论任何人怎么骂我、怎么看不起我，老师阴阳怪气，我都能接受并且心里毫无波澜。

学会忍耐，忍耐是为了更好的反击。我就是要高考考好，我不在乎你现在怎么想我，等高考之后再看。

相信自己能做到，不是一个口号，而是一种态度。任何外界的事物没办法给你造成任何影响，不能给你造成任何压力，百分百专注自己。

最重要的不是方法，而是内心。很多人都弄错了觉得应该不停换方法换计划，但只要你真的想干，就会找到一万种能把它干好的方式。焦虑、恐惧、不安，这一系列情绪都能push你继续向前，羡慕甚至嫉妒别人的成绩，渴望高分，这种攀比会促使你继续逼迫自己坚持下去。

情绪是情绪，学习是学习。情绪不影响你完成自己的计划，承认自己没别人强，努力补足，而不仅仅停留在想象。

在高考最后阶段，我每天都是在巨大的恐惧里学习,但同时又很相信自己，达到了一种很微妙的平衡。恐惧迫使我必须相信自己，坚信自己可以成功。

如果你自己都不相信自己，那么没人会相信你。按部就班完成自己的计划，坚信自己能成功，加油～

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作者：学海泛舟不迷航
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