8部心灵成长电影 在宁静平和中拥有疗愈和共鸣

01《当尼采哭泣》

本片改编自心理治疗畅销作家欧文‧亚隆的同名小说，2007年被拍成电影。

心理医生布雷尔受命要以“谈话治疗”诊治一个叫尼采的男子，但年轻哲学家尼采却拒绝接受治疗。医生于是假装自己需要尼采帮助，请尼采帮助他。一个月的时间里，布雷尔每天都跟尼采谈话，向他坦承自己对婚姻、事业、欲望的疑虑。

当尼采凭理性思辩令布雷尔真真正正面对人生的同时，尼采的灵魂亦获得释放，流下泪来。

“要完全与另一个人发生关联，人必须先跟自己发生关联。如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们就只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。只有当人可以活得像只老鹰，不需要任何观众，才能爱慕地转向另一个人。只有在那个时候，一个人才能够去关心另一个存在的生长。”

一个人一定要学会从远处看自己。

02《生命之树》

故事发生在20世纪50年代的美国中西部，通过讲述一个典型的美国家庭故事表达作者对生命的看法。

这是一个原生家庭的故事。主人公是一名叫杰克的11岁男孩，父亲严厉而粗暴，母亲温柔却又无所作为，哥哥的死令他的家庭发生了改变。成年后的杰克生活得不顺利，当他思考自己的人生轨迹时重新面对了自己的记忆，开始站在不同的角度看待他的父母、家庭、童年，最后终于原谅了父亲，并且对生命和生活以及信仰有了更深的理解。

只有先好好的爱自己 ，才有能力好好的爱任何人 。

03《日日是好日》

改编自森下典子所著的《日日是好日——茶道带来的十五种幸福》一书。

电影以女主角典子跟着武田老师学习茶道为主线，研习茶道的过程，亦是感悟艺术之美，参悟人生真谛的修行。借茶道，用极致的美学理念，开启生命的细腻体验。

"用举重若轻的方式打开生活、衰老、离别甚至是死亡话题，面对人生中不可回避的种种沉重，体现出一种诗意的超脱——坦然接受生命的给予，用平淡而又不乏仪式感的日常体验消解痛苦与未知。"

它能引导观众慢下来，停下来，学习欣赏当下的美好，并由此开启内心丰沛的人生。

"雨天听雨，雪天赏雪，夏日感受暑热，冬天则体悟刺骨的寒冷”

沏茶时，重的东西要轻轻放下，轻的东西才要重重放下。我们往往因为用力过度而造成自己与他人的负担，所以“举重若轻”才是用心而不过度用力的智慧表现。

烧水、洗茶、泡茶、饮茶....每一个环节都需要专注，五感打开，去觉察和感受当下每个时刻。通过每一次的专注，达到真正的心灵宁静。

04《玛丽和马克思》

《玛丽与马克斯》讲的是一个古老的故事，两个素未谋面的笔友在灰暗、单调、悲惨的人生里面，靠往来信件得以相互取暖。在一问一答中，他们不得不直面自我，又在不知不觉中去寻找生命的意义。

本片获2009年法国昂锡国际动画影展最佳动画长片奖。

“每个人的生命就像一条长长的人行道，有些人的道路铺得很平整。另一些，就像我的，到处是裂缝、香蕉皮和烟头。你的人行道和我的相似，只是可能没有那么多裂缝吧，但愿有一天，我们的人行道会相遇，然后我们可以分享同一罐炼乳。”

每个人都不是完美的，每个人都必须学会接受自己。

05《苏菲的世界》

根据同名哲学畅销小说《苏菲的世界》改编。

《苏菲的世界》是挪威作家乔斯坦·贾德创作的一本关于西方哲学史的长篇小说，被誉为20世纪百部经典著作之一。通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过，揭示了西方哲学史发展的历程。

生命中最重要的是什么？

如果问一个正在饥饿边缘的人，
回答一定是“食物”。
如果问一个快要冻死的人，
回答一定是“温暖”。

如果我们从未生病，就不会知道健康的滋味；如果世上从未有过战争，我们就不会珍惜和平。

我是谁？世界从哪里来？

如果，你也曾有过这样的疑问，不妨趁着假期看下这部影片。

06《和平战士》

该片讲述大学体操运动员丹·米尔曼每个夜晚都会被梦魇惊醒，在神秘导师苏格拉底的指引下，丹·米尔曼彻底改变了原有的生活方式，并重新认识到生命的意义故事这是一部让你思考如何在生活中修行的电影。

什么是你生命的意义？

“想法不代表你的人格，人们却因为不明白这点而沮丧，大脑只是个反射器官，对所有事情都有反应。所以整天才会有各种奇怪的思绪，这些想法完全不代表你的为人。就跟你看你鼻子上的雀斑一样无意义。 by 苏格拉底”

当你全神贯注的活在此时此刻，你会对你的能力大吃一惊。

把你脑袋的垃圾全部丢掉，别管自己能不能达到目标，专注在那个时刻。

你身在何处？就在这里；身在何时？此时此刻；你在做什么？活在当下。

07《人生果实》

“你越是认真生活，你的生活就会越美好。”

豆瓣9.5高分纪录片，影片记录了90岁的建筑师津端修一先生和87岁的津端英子女士，两夫妻在一栋40年老房子中的幽静又充实的晚年生活。

两个拥有65年婚姻生活的老人，一起种菜、做饭、收获种下的果实，不紧不慢的日常，对我们的心灵起到了神奇的治愈作用。让你不再怕变老，不再畏惧死亡。怀着热爱优雅地生活、连老去都是美好生命的一部分。

一幢深居林间的小屋，一年四季景致万千，庭园栽植的各种蔬果，经由其妻英子的巧手都成了道道佳肴。不论烹饪、裁缝、耕作，都非常熟练。他们的家居也处处充满体贴与用心，认真生活的样子值得我们学习，相信你看过之后也会有同感。

“水盆破了。我很沮丧。”
“是吗？但我们没有办法。”
“什么都做不了。它很重要。”
“我知道，但它老化了就破了。想点儿积极的东西，别抱怨。我们就当它是时候到了。” “我们会种下树苗，而非高树，然后让它们随着时间成长。我们每年都能看到它们在成长。”
“为了感受季节吗?”
“正是如此。”

从现在开始，思索人生的意义。

08《与神对话》

本片是关于Neale Walsch的真实故事，他在人生中最困难的时候向上帝发问。而他从上帝或者说是他内心中获得的答案成就了一本销量超过七百万、被翻译成34种语言的畅销书。

本片讲述了他经历大起大落的戏剧性旅程而最终成为畅销书作家故事。

你喜欢现在的生活吗？你希望自己灵性觉醒吗？

“你永远走你的路，同时允许别人走他们的路就可以了。”

假如你认为花终究要凋零，那么你看到花时会感到悲伤。假如你认为花是变化着的整棵树的一部分，很快就会结出果实，那么你将会看到花的美丽。如果你明白花开花谢表示树要结果，那么你就理解了生活 。

“如果你愿意听，我将会与你说话。如果你愿意邀请我，我将会来找你。到时我将会让你看到，我一直都在。以各种各样的方式。”

希望对你有用。

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作者：觉纳身心疗愈

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