工作每天都感觉抗拒，焦虑，紧张，害怕，感觉无法胜任工作上的任务，怎么办？

"身怀其玉，愚不自知"

如果给你起一个标题的话，这个挺合适的。

难道你没有发现，你是哪一种人吗？

有责任心的人——所以你会觉得”害怕无法胜任工作",因为你很想把它做好。

自我要求标准高的人——所以你会觉得"有的时候做的很好，可是第二天又会害怕当天的工作是否能干好"，因为你不想满足于低标准的工作状态。

高自尊心的人——所以你会觉得"老板也经常批评我；我害怕面对领导"，因为你不愿被评价为低能力员工。

一名员工所拥有这些特点是难能可贵的。

可你恰恰忽略了这些优点，执着在另一面不可自拔。

你的心结问题主要有以下几点：

一、太在乎别人的评价，尤其是老板的评价。

别人的评价是重要的，适当的在乎会激发工作动力和血性。

但是过度的在乎别人的评价，就会变成病态的担心和无根据的瞎想，甚至是瞎猜。

你是否想过，老板的皱眉头或许不是对你的讨厌，而是他长此以往的工作习惯，只要遇到进展迟缓，就会这样表现出来呢？

二、出于面子、评价等顾虑，不敢提要求。

感觉工作要超出自己能力范围，最好的方法是"补课"，把能力提上来。

如果短时间不能达到，坦率的跟老板提出调整一下工作强度，哪怕可以适当降低工资，待到能力达标，再提回来，也是可以的。

这会让他人觉得你是一个靠谱、坦诚、有担当的人，是会让人信任的，远不是你想的会被别人嘲笑或者排斥。

三、最重要的一点，你只看到自己完成工作紧张、勉强的一面。

你是否想过，你顶着这么大的压力，每完成一项任务，都是在原有的基础上突破了自己能力和心理边界。

你应该感到收获、鼓舞、有更大的信心和希望才对啊！

而且，你的知乎名字"野性"，从精神分析的潜意识层面去看它的话，或许正代表了你隐藏的另一面人格，那是对事业、自我、生活的”野性“渴望，充满了生命力。

所以，干嘛一定要从负性的一面看自己呢？

你的另一面，充满希望和可能。

或许这种状态不会轻易的解除，但希望你能从我回答的角度多想想，给自己鼓鼓劲儿。

如果想找我咨询，也乐意之至，可以私信我，并且义务免费咨询。

让我们一起努力，看看能不能突破自己。

作者：孤独星球
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