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一、成绩过山车咋办？
别骗自己了！谁没干过这事儿
考砸了就甩锅"题太偏""手滑了"，
考好了立马觉得这才是真实水平。
结果呢？下次考试手心冒汗大脑空白，
考得一次比一次拉胯。
听我的！
赶紧把最近五次考试的最低分贴桌上，
告诉自己这才是真实段位。
粗心丢的分就该算进实力里，
考场上哪有"不该错"的说法？
你越早接受这个现实，心态就越稳。
那些总觉得自己"本该考得更好"的人，
最后都被心态拖垮了。
二、学不动真是因为懒？
别急着骂自己废物！
我懂那种感觉：打开书就想刷手机，作业本摊开就犯困。
但这真不是讨厌学习，是大脑在保护你
谁愿意天天体验"努力了还被按在地上摩擦"的感觉啊？
仔细想想：
你怕的是背单词吗？
是怕背了还考不过同桌。
抵触刷题吗？是怕刷完发现还是不会。
说白了，咱们不是讨厌学习本身，
是扛不住老师失望的眼神、家长的长吁短叹，还有那个永远追不上别人的自己。
三、学渣逆袭杀手锏
说实话：差生都是自己吓死自己的！
数学看着像珠穆朗玛峰，其实撑死就是个景山公园。
不信你现在做小学应用题，会觉得难到想哭吗？
破局关键在这两步：
1. 先当个"渣男"式学习：课本翻完就跑，课后题做对就溜。别管什么拔高题压轴题，重点是让大脑觉得"就这？"
2. 等恐惧感消失了，立马切战斗模式：每天雷打不动刷十道同类型题，错题本要翻到起毛边。这时候你会发现，之前觉得天书的内容，现在跟玩消消乐似的。
最后送大家颗定心丸：
高三下半场比的就是谁先稳住。
当你不再幻想超常发挥，当你学会把焦虑转化成具体行动，
逆袭的大门就是从这儿打开的。
作者：母婴知识分享会
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