在对一份工作已经到了厌烦及十分抵触的地步，如何调节工作心态？

问问自己真的想要什么？

大多数人是不知道这个答案的，大多数人只知道自己不想要什么。

不想每天早起去打卡上班，不想加班，不想看领导脸色，不想在下班后和周末还在微信里看到工作的事。

说说我自己吧，作为一个职场新人，抱着一个专业学了这么多年，不工作感受一下总是可惜的这种态度，到了目前的这个企业。

从企业的福利待遇薪资等等方面来看，这份工作还算ok吧，毕竟是第一份工作。

到手7000，没有加班费，每周六天，晚上视事情多少加班，当然工作是干不完的。

自己刚入职几天觉得很多东西都新鲜，都要学。那时候只是盼着周末快点到来。

过了一个月，开始厌倦了这份工作。脑子里会蹦出各种理由证明这份工作是多么的不好。

离家远，辛苦，工资一般，没发展，枯燥，工作环境差。

于是每分每秒都被负面情绪充斥着。

人遇到困境自然会想要改变，我的方法就是去学习。

我在三个月的时间内，尝试过报网课，听职业生涯的直播分享，与女朋友和家人谈工作的感受，读书，读很多书，写读书笔记，按照书里指导的方法去实践。

尝试下来，读书是最有帮助的，要读能解决当下问题的书，特别是提供系统性解决方案的书。

通过这份工作，我收获了工资，工作经验，职场的许多常识和做事方法，更重要的是，我亲自体验了一下这份工作是否是我所感兴趣的。

答案当然是不感兴趣，没有经历不断探索，一上来就找到感兴趣工作的概率真是太低了。

通过内在探索，我明确了自己的人生关键词，也就是自己现在真正想要什么，开始更有针对性地朝这方向努力，相信自己下一份工作一定比现在这份好的多。

这几个月我认为自己做的好的地方：

1. 规律生活，每天尽可能早睡早起，保证精力充沛。每天回到家早的也要8点，晚下班就要10点到家，很难有精力和注意力去高强度地学习。那么我就把学习挪到早上，晚上回来做一些阅读，自己成长笔记的整理和回顾，反思等相对不消耗大量精力的内容。
2. 每天利用上下班通勤时间积累。我现在每天有90分钟花在地铁上，这段时间是我最开心的时间，可以专注在个人成长上。
3. 断舍离。在明确了自己想要什么以后，对于不能帮助我实现目标的东西，应该果断地放弃。比如我之前会玩玩手游或者看视频放松，现在会慢慢减少这部分的时间，内心的愧疚感也慢慢消失了。

作者：静夜思今闻
文章转自知乎，如有侵权请联系删除，谢谢。