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怎么缓解找不到工作的焦虑？

焦虑是因为你缺钱用或者因为你迷茫，不知道做什么类型的工作好，也不知道自己喜欢做什么工作……

首先:

如果没有金钱上的压力，比如贷款那些，先别着急，你想你上班的时候是不是也会想:“要是能休个长假该多好呀。一定去看看诗和远方……”好好享受假期的自由，让焦虑的内心慢慢平静下来，感受到早上太阳升起到晚上家人都已酣睡唯你独醒的宁静。

然后:

好好想想下一份工作自己想做什么，往哪个方向发展，是想稳定还是更想挣钱，是想技术还是想熟能生巧。想挣钱突破自己尝试销售类或有指标类，想稳定文职类或厂区类，想熟能生巧类就去找类似上一份的，想技术类就去学一门什么样的技术，如果得到这份工作想想一定要怎么做才能得到认可，一定要改掉上一份工作的哪些不好的地方才能做得更好，朝着这个方向去boss上投简历。千万不要因为焦虑，就此随便找个工作做着，那样的话不会长久的，搞不好会再次陷入找工作迷茫中。

注意:

不要晚上两三点才睡，中午十一二点才起来，感受到自己的无力却不去做任何改变，不要刷小视频几个小时没了，日子就这样一天一天的付诸东流才是最可怕的，尝试给家里人做一顿晚餐，陪朋友逛街吃饭和奶茶聊天，说不定好工作就这么来了。

最后千万不要忘记不断学习，学习PS也好，视频剪辑也好，写作也好，唱歌也好，这样才会有满满的充实感，工作很多，但适合的很少，祝你找到一份自已满意的工作。