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心理咨询

某位大佬曾经说过，工作不开心，要么是钱给少了，要么是人委屈了。

我在大厂工作了7年，观察很多工作不开心的同事，还发现了一个原因：性格。

1、责任心过剩

对工作有强迫症，再小的事情都要做到120分的完美，白天全神贯注、神经紧绷，晚上主动熬夜加班，经常连梦里都是工作，身心俱疲。

2、敏感焦虑

领导的一句评价，同事的一句无心之谈，晚上睡觉之前都要反复回味琢磨个八百遍，没事就瞎反思内耗自己是不是能力不行、是不是很失败。

3、习惯讨好别人

同事的无理要求，不敢拒绝，害怕影响同事关系。

领导无止境的加工作任务，只会点头说好，生怕领导不满意。安慰自己吃亏是福，没想到亏越吃越多，变成大家眼里的老好人，有啥脏活累活第一个想到你

4、害怕尴尬

工作中犯了一点小错，恨不得当场抠出一个迪士尼，下班之后还要打电话和姐妹求救该怎么办，坚信别人会记得你的糗事一辈子，其实别人睡了个觉就忘了

5、喜欢攀比

热衷于打探同事职级多少、工资多少，看到别人比自己待遇好就emo，抱怨公司不公平，还要拉着其他同事一起比较

6、爱钻牛角尖

一旦陷入到工作中不开心的情绪，就几天都拔不出来，工作效率也受到影响，形成情绪负反馈，更不开心了

7、极度不自信

明明是同事的错，他争辩几句，你就怀疑是不是自己的问题。领导抓住你的弱点，每天画大饼pua你，你还觉得是为你好

其实再多的工作不开心，一句话都可以消解：工作是手段，生活才是目的，我们努力工作终究是为了生活的开心，如果工作已经如此不开心了，那我们努力又有什么意义呢？

工作中很多事别太较真，用渣男心态去上班，只做事，不带情绪。

不要责任心过剩，觉得公司离了你不转，公司存在的目的就是离开任何一个人都能转。

所以8小时工作时间尽职尽责就行，8小时外把自己还给生活，去感受生活中细微、真实的快乐，毕竟这才是我们生而为人最重要的事，不是吗？

作者：老杨笔杆子
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