休学在家躺了一年，看着身边的朋友都在往前走，这种落差感越来越大怎么办?

谢邀。这个我有发言权。

本人高二就病休，确实学猝过去了，当时几个同学把我扶去医务室结果猝在医务室了，老师叫的120把我抢救去医院。

然后就休学了嘛。住院、挂水、各种检查都排除了器质性损伤。

说人话就是：没病但身体虚需要调养。

医生原话：压力大，营养不良，用脑过度，运动过度。

给我抽了血查了脑部也都没什么事。

但我就是武功尽失一样。完全不行，整个人卸了力一样，写字手都在抖的那种。上个楼梯抬脚都没劲抬到楼梯的高度还得看着，不然会被绊倒。

我怕耽误课程，我怕蹲级。就照常休学但签的不是休学，是请假，三天五天的请，条子签了几十张。

高二开始休学，包括整个高三都没去上。

只有一模二模三模的时候去学校参加了考试，均没上本科线。考的最好的一次还差本科线4分。

我还是没什么的，回学校考试我的感受就是同学们对我还不错，毕竟高一的人脉还在，但我休学前确实学习不错的，班里前三嘛，有些女生就是嫉妒啊，不过其实我休学这么久了，对他们不产生什么利益冲突他们对我也没什么了。

我不蹲级，直接高考，考的大学压线上的，是个二本。

专业是我喜欢的法学，目前大二马上大三。连续两年（四个学期）霸榜专业第一，三好优干，一等奖学金。

而我当年的同学，有比我低一百多分的艺考生考上川音到大学没朋友的，也有直接放弃高考走大专单招的，有复读生没考上大学的，也有我朋友读了师范的，上了大学我也会发现，曾经英语只能考40多分的同学考了雅思准备出国了，也有考上大学读不起书申请助学贷款的。

而你，我的朋友。

我今天嘴巴毒一些，你是竞争感太强，我无法说出那个最“恶毒”的语言——见不得别人好。

好好想想，都休学了，别人在努力学习，当然在进步，什么落差感越来越大，你的本质就是想他们在教室学着，你休学歇着，但是不拉开差距，别做梦啦乖。

这跟不上班的人对上班的人说为什么你比我每个月多好几千块，落差感好大，我好焦虑，这不一回事吗？

休学的时候就想好，做好不进则退的思想准备，两头抓两头都得不到啊宝子。抓大放小，你既然选择了休学，说明一些事情更加重要，比如休息，比如缓解压力，比如治病，或者其他等等，人要为自己的选择付出代价的呀。

我之前也是干运动员的，按理来讲是骨子里带的竞争感，但竞争还有一个关联词叫作【技不如人甘拜下风】【愿赌服输】。

输了就是输了。

包括我考上大学，我们专业有滑档的同学，上一本线的也有，我只是个刚过二本线的。别人看我拿专业第一也眼红啊，我朋友说我好厉害，我说我挺菜的高考考那么点分，我朋友说你不是因为休学了吗，不然肯定不会来这个学校啊。

您猜我怎么回答？

【我按正常的水平确实不至于考这个分数，但我高中也就只读了一年多。输了就是输了。付出的努力都比别人少那么多，结果不会骗人。分数确实不能衡量什么，但我书都没学完，很多东西我都是第一次接触，如果我确实学了，考来这个学校那是我的失误，但我确实没学，考来这个学校何尝不是一种幸运？咱俩都是文科生，但你学完了区域地理和一些选修，我没学过，你学完了思想政治，我连文化生活和哲学都没学，你历史也是全部学完了的，我只学了政经史。实际上你会的比我多得多，我的知识储备是很少的，我这种会三分之一的人能和你考来一个大学一个专业，难道不是幸运吗？】

那么题主您看到这儿，能理解我的意思了吗？

落差感大，本质是心态不好，说白了见不得别人比你好，就想什么都不干还能获得和什么都干了的人一样的好结果。您想想可能吗？

我说话比较难听，但理论完就是方法论。下面我分享一下怎样避免这种心态的影响。

1.把关注点落在自己身上，别老管别人。

虚空索敌好玩吗？你现在可能把竞争对手瞄准你朋友，瞄准班上同学，你能把目标对准整个应届考生群体吗？或者带上复读生一起瞄准开炮？

2.明白努力和成绩呈正相关。

为什么说是正相关而不是正比，因为这跟方法和效率也脱不开干系，所以并不是绝对的比例关系。就像商品，价格由商品本身的价值决定，随供求影响，在一定范围内上下波动。把一个眉笔卖到79，你看谁买账？而你，我的朋友，你看看如果你得知有这样的可能性，你会不会这样幻想？

3.清楚重点是什么，明白什么更重要。

如果你正在养病，那么放下一切学业，好好休息，别想什么成绩名次啥的，身体是革命的本钱。这个时候你要是还在想成绩不成绩的除了焦虑就是焦虑，更不利于身心健康。

4.看待事物要全面、不要片面。

考试确实有运气加持，就比如我一模二模三模都没上线，高考上线了。有些人就是没怎么学但成绩嘎嘎好，这只是个例且不可控因素很多，经验也无法复制，所以别看到一个就虚空索敌，认为周围全是牛人，也别觉得自己就是那种好运来，然后觉得自己躺一年和别人学一年理所应当没有差距。都不现实嗷。

调整心态，格局打开，学习不是生活的全部。接受自己也接受别人，认可自己也认可别人。希望你能适应不同的环境，适应自己不同的状态，好好学习和生活。

共勉，同望君安。

作者：塔塔子
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