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心理咨询

体制内，工作而已，没有必要内耗自己刚上班时，觉得待在办公室却不干活，是一种罪过。

我企图用工作证明自己。

当领导一件一件给我分工时，我来者不拒。

当同组的大姐理所应当把蕞繁重的任务交给我时，我照单全收。

对工作看清的那一刻，只是一个平平无奇的下午。

我已经请好假，第二天要去外地拍婚纱照，结果在候车室，还在接工作的电话。

从那一天起，我决定放下莫须有的责任感。

放下顾虑、放下内耗，你会发现工作还是照常运转，但整个人都轻松不少。

分享几点我的建议：

1不对领导和同事抱有任何期待

你以为认真工作领导会认可你，你以为帮助同事对方会感激你。

实际上，工作的本质是价值交换，大家想的都是如何让自己的利益最大化。所以不要期待别人如何对待自己，不用在乎无关紧要的评价，做好自己的本职工作就足以不被任何人拿捏。

2平常心对待一切评优评先

评优评先和努不努力、在不在乎，没有直接关系。见过太多费半天劲儿，结果还是原地踏步的例子了。越在乎烦恼越多，平常心对待，没有失望，所得都是惊喜。

3不需要过分“谦卑”

很多人是拿学生的心态看待领导和同事，把他们当成老师，当作权威。

实际上，他们既不会在你犯错时点醒你，也不会在你忙的不可开交时帮助你。

职场上，对人过分谦卑就是在递给别人一把可以任意指挥你的刀，把自己放在平等的位置才能换来平等的尊重。

4工作之外，有自己的生活

前段时间我的评优名额（我们科是轮流制，今年轮到我了），被科室副职要走了，理由是她今年晋升需要。

得知这一消息，我的内心出奇的平静。

我还在认真经营家庭生活，陪伴孩子成长

一个评优的名额，让给你又如何，我在心里对自己说，我已经不在一个赛道和你竞争了。

工作本身是没有意义的，重要的是，让自己不断的去感受、去成长、去好好生活。

用巴菲特的合伙人，查理·芒格的话来说：

获取普世的智慧，

并相应地调整你的行为。

即使你的特立独行让你在人群中不受欢迎

那就随他们去吧！

作者：老杨笔杆子
文章转自知乎，如有侵权请联系删除，谢谢。