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这种现象可能跟情绪心理学的一些东西有关。
一般来说呢，大家应该都是更喜欢快乐。比如，经常保持愉悦的心境，能增强免疫力，让人更健康。这种愉悦也让人思路和视野更开阔，激发创造力，更好的解决问题。
不过呢，也有其他一些情况。比如楼主提到的喜欢沉浸在悲伤情绪中。其实，人们除了喜欢快乐的情绪，也喜欢和自己心境比较一致的情绪体验。比如经常愤怒的人会喜欢听摇滚乐，看打打杀杀的电影；情绪悲伤的时候喜欢听悲伤的歌，看悲伤的影视作品。
我有个朋友几年前和自己男友分手，几个月心情都很不好，当时电视剧《步步惊心》刚热播，天天猫在家里看。桌子旁边备好纸巾，一边看一边止不住的流眼泪，整个剧从头哭到尾。这电视剧情节挺虐心的，电视里面主人公在哭，她在电视机旁边哭，哭完觉得很痛快。村上春树写自己每次跑完步会获得一种“自暴自弃般的快感”。这种情绪宣泄有点类似的作用。她借着电视剧的劲头，把内心的郁闷都宣泄了出来，这时确实会有一种快感体验。
从脑神经角度讲，一些不愉快的负性刺激，会促使大脑分泌一些神经递质，帮助忍受或者克服难受的体验。比如疼痛可能会促进脑内一些阿片类物质分泌，减轻痛苦，产生一些快感体验，比如去整容，或者烫伤自己，会有一种快感产生，有人会去一再的尝试，像成瘾一样。而一些负性情绪，比如悲伤和愤怒，也会促成大脑中一种神经递质多巴胺的分泌，多巴胺跟快感是有比较直接的关系。如果经常喜欢沉浸在某种负面情绪中，多多少少也有点小成瘾倾向。喜欢这种情调和气氛，就像喜欢咖啡或者香烟差不多。这个习惯如果不影响生活，也没有什么问题。
情绪不好，适当宣泄是好事。有时有些情调也是好事。不过还是经常保持一个轻微愉悦的心境，对工作和生活来讲是最有益的。
作者：张智丰
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