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工作压力大，每时每刻都想辞职，怎么办？

愿意跟你分享我的经验。

我就职过三家公司，每次当我觉得不愉快，想要辞职，都没有立即行动，可能还会对未来抱有不切实际的希望，或者没有等到特别好的新机会但也不曾努力去争取。最终的结果基本都是混了一段时间，最终实在受不了了，开始寻找新的工作机会。找到以后重新开始，解脱。

所以，不管你是出于什么原因想要辞职，最终的结果你一定会辞职，煎熬的过程越长，浪费的机会成本越高。建议你立刻开始找工作，积极寻找新的发展机遇，不要被动等待或默默抱怨。

其次，要清楚一点，你的不满来自于工作压力大，很大程度上这不是个例，而是行业跟社会的普遍现象。如果是因为领导不公、工作内容不合理、城市环境不喜欢等原因，你的离职可以毫不犹豫。但如果是出于工作压力，你要反思，是因为自己能力不足、经验不够而承担压力，还是因为工作岗位不合适、公司任务分配不均衡而承担压力。如果是前者，是否换个新工作就能解决你的问题呢？你需要好好想一想，自己擅长的领域和感兴趣的岗位，也需要反思自己知识、经验和能力方面的欠缺，尽量在换工作之前做好调整。比如该考的证要去考，该加的班不能偷懒，该熟练的工作技能不能怕苦怕累。

最后你要明白，成年人的世界向来没有容易二字。年纪越大，需要承受的压力就是越大，工作、生活、房子、孩子、父母…都是压力。你不能逃避，因为你长大了，必须学会承担。你要调整自己的心态，多跟同龄人沟通，看看别人生活中的艰辛与奋斗，要练就一颗强大的内心，视压力为常态。你要坚强，要乐观。内心恐惧无奈的时候，找到适合自己的释放途径，多读书读人物传记、吸取别人的成功经验。

给你推荐几部电影：当幸福来敲门、风雨哈佛路、肖申克的救赎、至暗时刻。

压力就是你蜕变成长的机会。千万不要退缩，走过去你就能化茧成蝶。

丰富自己的内心，内心强大了，你就能面对一切。加油。