正文之前:
以下仅是我高三后期冲刺时的状态,比较挑战人体生理和心理的极限,不建议高一高二的小朋友们模仿哦。
—————————————————————
早晨五点,准时起床。一分钟也不会赖床。
睁眼第一件事就是翻开书,开始背文综。在知识的海洋中清醒过来,开始一天的学习生活。
清醒之后完成自己安排的任务,按要求在六点半之前到校。
三餐时间全都安排上学习任务,边吃边学。
六点半到七点,站在走廊背书。语速调到最快。
七点回班级集体早读,全体起立背书。
课堂上脑子要飞速旋转。
知识浓度低的课堂就要安插进自己的学习任务。
拥有双核处理器。一边听课一边做自己的练习题。曾经有一节课记下了两大页英语笔记+做完八篇语法填空。(p.s.这样做一定要先确定你不会因为“一心二用”而降低效率)
课间不睡觉。起立背书。
手里随时有资料。走路时看,跑操时看。
克制交谈的欲望。减少说话的次数。
保持情绪稳定,尽可能看淡外界的一切。(这条我没有完全做到啦,所以只能说“尽可能”)
减少内耗。将更多的精力放在学习上。
短暂的午休晚休时间都要安排学习任务。
晚饭时间班级会放时政新闻或者文综科目纪录片,一定要边看边记。
要对文科类的材料保持充分敏感,看到就要联想出作文素材或者政治主观题答案。
广泛涉猎,多吸取外界知识。应对人文学科。
时间到了就雷打不动地休息,午睡很有必要,晚上早休息也很有必要。
就算手机很好玩,课外书很好看,也要保证睡眠充足。
困了就站起来,清凉油风油精像不要钱一样用。上课效率比什么都重要。
不补课的日子十点半放学回家,十一点半几乎就能准时休息。每天五小时睡眠还是能够保证的。
补课的话回家时就常常是凌晨了。但是路过学区,还是能看到很多灯都在亮着。
做梦永远是在学校,梦到的人基本都是老师同学。
后期模拟考试难度通常较大,考试过后的班级里常常是怨声载道哀鸿遍野。我几乎不会表现出任何的情绪波动,因为觉得没必要。有那时间就抓紧搞明白这道题为什么会错,然后立刻补上知识漏洞。
末期试题极多,一周百套应该是没有问题的。扛下来了。
久坐+长时间低头以至于颈椎病一再加重,到医院一边针灸缓解一边背历史政治和地理知识点。
遇到不会的知识点立刻抓过备忘本来记上,当日结清。
要有完整的学习计划,做好时间安排。甚至可以精确到分钟。
每天十六节课,最长在校时间纪录是十七个小时。
对所有考试感到麻木。年级对于不同的班级有不同的考试安排,我们班的最强纪录是连考七天(三场大联考+每日早测晚测+固定单科大考)。
对数学两天考四场习以为常,做卷子就像流水。如果晚自习安排得很巧妙,还可以体验从五点四十考到十点半的多科组合考大礼包。
对考试麻木但又不能放松。文综答题卡一定会填满,两个半小时从头答到尾。手都写到磨破出血的程度
弱科更要拼了命地学,背笔记、整理错题、请自习假去补课。曾经同时补过四个顶级老师的数学课,课容量非常之大,每次下课之后脑子里的数学符号绕梁三日而不绝。(但在学校跟紧老师的课堂思路才是最重要的!思维性学科请不要舍本逐末啊同学们)
补完课回家常常是凌晨了,但就这样在回家的车上也要再背一背知识点。
数学基础太弱了,我常常听不懂学校的数学课。但是上课就是死命地跟,学习思路、整理解法,很快从五六十分一路爬到一百二一百三。
每周只有一上午假期。这一上午当然也是要照常早起,安排上备忘本的复盘。
其实最重要的是,要有一个稳定可靠的动力来源,
能够支持你在这样艰苦的路上走下去。
正因如此,我并没有感到痛苦
而是不断在取胜的满足感中步步前行。
高中三年,这样的生活我也只断断续续地过过两三个月,
但是成绩因此出现了突破性的提升,
从平时成绩省排名3000+一直冲到高考省排名200+。
现在回头看看,还挺佩服当时的自己的。
——————————————————
其实这样短期有效的学习方法还是不太建议的哈
但凡你有比我更充足的时间
你都完全可以选择略微轻松一点的学习方式
(我并不是自律性选手 并且拖延症极度严重
这样做只是因为 只剩两个月了 再不学就来不及了)
建议大家不要向我学习哦(._.)
—————————————————
有一些小朋友来和我聊了聊 荣幸之至荣幸之至
不过每个人都有各自的学习方法 我只能和大家分享分享关于“心态”方面的所谓经验
至于方法论 还是需要大家自己操作啦
祝所有未来的高考生们
万事顺意 金榜题名!
作者:夸夸今天写论文吗
文章转自知乎,如有侵权请联系删除,谢谢。
郑州心理咨询中心|心理医生|青少年心理咨询—河南郑州福斯特心理咨询中心 版权所以 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像
心理咨询电话0371-63310633、86172899