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高中生活令人压抑窒息怎么办？

不知道你是高一新生还是高二高三的，如果是高一的话（我是不是可以排除这个选项哦，因为高一应该升高二了，但是也不排除你是提前批提前来读高中的）

如果是高二高三的同学，其实……我也不知道怎么办不好意思……在我特别压抑的高三日子里，有因为成绩的（那样我只会努力学习来提高成绩，或者寻求老师帮助，其实，不得不说，找校内的老师补习，对于我来说，是有利于缓解上课压力的，因为你多了解了他课后的一面，我经常在他们办公室边写作业边听他们唠嗑，可以听到有趣的内容，这也是一种缓解压力，给生活带来乐趣的方法）

也有因为室友关系或者他们惹人的习惯。高三那年我们换到了四人寝，有一个室友读书特别晚，差不多11.30睡，而且翻书声音也特别大，在我当时的想法看来真的认为她生怕吵不醒我的那种大，灯闪的像白天样的，有很长一段时间我因为睡觉被她打扰导致心情非常的压抑，每当晚上我想宣泄我的愤怒时我为了寝室关系还是忍下来了，但是事实证明，沟通才是解决问题最好的方法，如果你认为你的室友有任何让你觉得不舒服的打扰你的地方，不要为了维护关系而让步，该说就说出来但是要注意语气，尽量温和一点。一次不行就两次，两次不行就三次（不过这要取决于你的行动力，有很多人知道该怎么做但是无动于衷，最终还是苦了自己）

还有，如果你为了想融入寝室关系而做一你非常不愿意做的事真的大可不必，就本人自身体验来说，非但不会让你们的关系升温，而且你自己会觉得特别恶心。不妨找别的朋友玩，融不进去的关系不融也罢。