现在的心理咨询/治疗中，还会谈到来访者做的梦吗？现代心理学如何看待「梦」？

当然会呀，因为本质上梦也是一个人表达自己的一种方式，也能为人了解自己提供材料。总不能来访者想聊梦，咨询师说“不好意思，现在的咨询不聊梦”吧。

不过，弗洛伊德提供的是一个需要完善的体系（虽然今天仍有不少有价值的地方）。

弗洛伊德对梦和无意识的运作机制的研究是一项了不起的创举，也是从他这里人们开始能在咨询和自我分析的过程里理解梦的意义。

弗洛伊德最在意的是梦背后愿望的表达，也说梦也有“阀门”的作用：放一部分潜意识的愿望过来，如果失控了，处理不了就把人叫醒。

现在咨询里，对梦的分析方式也有一些拓展，让分析的过程更贴近人真实的感受。

还有人们讲述梦的方式有时比梦本身更重要，因为人们讲述梦的方式会代表人本身的状态，也代表人们在咨询里想呈现的样子，这部分包含了人们对咨询关系的理解。

现代的研究更在意梦也是人的一种思维过程，参与人加工和处理信息。

婴儿在做梦的过程里，把记忆里别人的形象内化，比如哪些人和事对自己有安慰作用，并整理人们经历的各种复杂事件——刚出生的婴儿有最多91%的睡眠时间都处于做梦的快速动眼阶段，如果孩子养育质量比较高的话，孩子能内化的外界刺激会很多，这样的孩子看起来也会比较聪明。

人的内在依恋关系也是通过这些刺激被体验、认识、象征化的方式形成的——稳定的依恋关系反过来又能调节那些刺激。

在心理咨询里，能发现很多心理问题都能在梦里发现相关的东西：

像创伤应激障碍的人，没办法把自己恐惧的东西转化为象征性的东西。比如我们能把一个漆黑的，让自己害怕的空间转化为用“黑”这个字代表，然后可以观察“黑”不一定是可怕的。而创伤后应激障碍的人只能体验到原始的恐惧，以及当时自己原始的惊恐反应。

所以创伤后应激障碍的人会做大量重复的噩梦，因为内心无法消化这些恐惧。醒着的“在线下载”和睡着的“离线下载”都不行。

再比如抑郁症患者的精神递质紊乱，还有额叶功能障碍，让人难以感觉到快乐，也难处理那些不快乐。

而做梦，分析和理解梦的过程都可以改善对应的功能。把具有情感意义的生活经历通过感知觉编码，进而改善人的记忆和梦的功能——虽然咨询的其他时候也有类似的效果。

 

 

作者：徐若航

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