为什么有人努力的学习，成绩却不见起色？

你只看到那些成绩平平之人的努力，却没有看到他们的心理上的阻力。

阻力这东西因人而异，比如对一个小孩来说，中午没带饭勺，就会直接导致他一上午听不进去课，想着去哪个空教室手抓饭。

我曾经就是你们口中所说的那类人，我到现在逐渐摆脱了习得性无助和不自信。对曾经的自己更多的是宽容和体谅。也很感谢曾经夸过我聪明的老师。

到现在一直觉得自己幸运并且感谢自己，没有人云亦云地指责自己笨与懒，而是反思怎么减轻自己的阻力。

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好多人问我是怎么减阻的，更新一些方法论的东西：

“学没学进去，自己最清楚”，没错，我完全同意这句话，那知道自己在没学进去的情况下，是什么因素导致这个同学还在努力地学呢。可能就是为了掩盖没有伙伴来找你玩的尴尬，可能就是为了再给自己一次能学的进去的机会，还有的人说不上来理由，仅仅因为是习惯。

还有，这篇文章丝毫不是为了那些偷懒的人打掩护的，偷懒装样子耗点和心理阻力是两回事。

废话不多说，直接上干货：

1、你要是真想走出屡败屡战的怪循环，首先！你应该停下来。对，停下来，什么都不做。不是叫你去玩去放松。甚至可以装病翘课。你应该去找到底是什么羁绊住了我，答案往往会让若干年后的你自己笑哭。

2、对自己不停地说：让别人的看法见鬼去吧。心理阻力大的人往往很重视别人对他的看法。因此一直在维持自己在别人心中的固有印象。如果你已经在别人心中留下了很努力的样子，别人就会“推定”你接下来还是会很努力。人啊就是很奇怪的，不知不觉给自己加了一份“推定义务”。记住，学不学，是你的权力，你不用完成别人的期待。

3、如果成长的烦恼太多了，和心理医生聊一下也没什么。不是心理有问题才能去找心理医生的。

4、给自己树立多条轴心。有人说光干一件事还干不好，还干其他的能学好吗。我觉得看起来努力成绩没起色一部分是信心不足的表现。干点其他想干的还能给自己树立信心不是么。

5、建议大家去百度一下：自证预言，这四个字。在考试之前，自己就觉得自己怎么努力都不会成功了，就算有时间也不会全力以赴复习。这是根。以上4点全部都是在为打破自证预言而服务。同学们，你们一定要自救。之前失败几次没关系，只要成功一次就好了，自证预言就会减轻很多。

各种高效学习的方法很重要，我觉得很适合现在这个阶段的已经走出怪圈的我，但不适合当年那个心理阻力那么大的我，学习方法第二，攻心为上。

最后来一发鸡血：

我极其正式地告诉所有真心努力学习，但成绩没有起色的同学，如果你放弃了，认输了，你真的对不起曾经努力过的自己，靠自己突出重围，要不停地自我鼓励。一切都会好起来的，同时要学会宽容自己，在黑夜中摸索的人们，你们已经比很多放弃的人强多了。

作者：周炬炬
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