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高三明明比以前努力，为什么越考越差?

在高三的冬天出现这种问题很正常，我们高中的老师都管这段时间叫“最黑暗的冬天”，因为很多同学都会在这段时间碰到瓶颈期

说白了就是越努力成绩越差

根据我自己的经验，出现这样的情况，一般是因为之前的学习方法，在高三高难度、系统性的考察面前，不管用了

前两年你可能凭借自己的积累或者灵光一现，能够把一些题目做得很顺手，因此也就没有去琢磨这类题目的答题技巧或者它考察的能力点。到了高三，你可能一个星期就要做十道这样的题，这样之前的缺陷就会在大量题目的包围下暴露无遗。然后你就会觉得，怎么前两年都能做出来的题现在做不出来了呢？其实是因为之前你并没有真正想通怎么去做这些题。

高三的瓶颈期就是这样一个暴露问题的阶段。这时候你需要做的就是总结归纳，调整方法。对于自己总是做不出来的题型，多刷题，然后每道题都进行一个思路复盘，确保自己彻彻底底明白了这道题的答案都是从哪里来的。想一想自己之前的学习方法有哪些问题，哪些地方下的功夫不够，又有哪些劲没有使在刀刃上。

这个过程可能会很漫长、很痛苦、很令人绝望，有可能你命名该做的都做了还是一点起色也没有。但是别急，坚持住。你可能会在（不一定哪天）突然顿悟，然后成绩突然迈上一个台阶。当你真正弄明白了之后，就很难再掉下去了。