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心理咨询

现在社会上的音乐治疗有广义和侠义之分，广义的音乐治疗指“音乐疗愈”，指一切用音乐起到身心灵作用的方式，颂钵、中国五音等都包含在内。

而狭义的音乐治疗有系统学科理论，在大学开设系统专业的音乐治疗，比如我就读的中央音乐学院，音乐人工智能与信息科技系下设的音乐治疗专业。

狭义的音乐治疗，分为4大类方法：

1.接受式音乐治疗：治疗对象不参与音乐的创造过程，治疗师通过科学地使用聆听、讨论、绘画、想象等方式，帮助来访者达到生理、心理、语音、社交等各方面的作用。常见的作用例如：缓解疼痛、促进上下肢灵活性、促进积极情绪、增加情感表达、改善发音、促进人际互动等等。

2.再创造式音乐治疗：治疗对象演唱或演奏前人或治疗师提前编排好的曲目。和很多大众的刻板印象不同，此方法不要求有音乐能力，没有音乐能力的来访者，也能通过合适的演唱和演奏方式，达到各种治疗目的。

3.即兴演奏式音乐治疗：治疗对象使用声乐或器乐进行即兴。同样不要求音乐基础，也能达到各种治疗目的，具体看治疗师如何设计治疗过程，以及使用哪种治疗技术。

4.创作式音乐治疗：治疗对象参与音乐的创作过程，例如歌曲填词、旋律创作、节奏创编等。在我的治疗中，我发现集体合作进行歌曲填词，对于促进团体凝聚力和人际互动有很好的效果。

发布于 2024-01-17 09:54

作者：音乐治疗师曾曾

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