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心理咨询

当下是会有些难过吧~

高考对你来说意义重大，结果却未如预期。失望、困惑、挫败、自我怀疑等一系列负面情绪侵袭而来，难免让人心情低落。

这是很多人在面对重要考试失利时都会有的感受，这种感觉不好受，或许还会持续一段时间。

但，不管怎样，它都终将会过去。

高考成绩不理想，可能会影响你近期的状态，却并不会妨碍你未来的无限可能。

如果你想痛快地哭一场或者发泄心中的情绪，那就拧开情绪的阀门，尽情的让它流淌一会儿。

或者，尝试书写出此时此刻的感受以及脑子里不断生发的那些想法和念头，这会帮助你更好的释放并清理自己的情绪。

在这样的时刻，你有权利感到沮丧，有权利去释放，也有权利去表达。

接受不完美是我们每一个人或早或晚都要面对的课题。

高考成绩不理想，于你而言可能是遗憾，但这只是人生中的一个节点，而不是终点。

是坠入还是反弹，关键是看如何面对这份遗憾~

心理学家马丁·塞利格曼提出的积极心理学强调，人们应当关注自身的优势和潜力，而非局限于缺点和失败。

从积极的视角看待失利，寻找积极的一面，比如：这次失利让我看到了哪些可以改进的地方？或者“这次经历教会了我什么”；这种积极的思考方式有助于我们从失败中学习和成长。

这种理念和斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克提出的“成长型思维模式”有相似之处。

成长型思维模式的人在面对挫折时，会将其视为学习和成长的机会，而不是无法改变的负面经历。他们会反思事情的原因，寻找自己可以改进的地方，并在今后的学习中加以调整。

人生难免会有遗憾。当我们开始接受不完美，就不会被遗憾所限制，才能拥有更大的力量去创造开阔的未来。

整理好心情之后，接下来的填报志愿是非常重要的一步，问问自己、积极探索、去发现更多可能性。

思考一下，你自己的个人特质？喜欢哪座城市？偏好哪所学校？对哪些专业感兴趣？未来希望从事什么样的职业？

每一个不同的城市、学校和专业的志愿组合都代表着一种可能性。

每一次筛选和排序、每一次自问自答，都会帮助你更加明确自己的兴趣和目标，为未来打下坚实的基础。

遗憾也好，不完美也罢，都是生命中不经意的转调。正因如此，我们的人生才得以呈现出丰富的多样性及更多的可能性～

作者：不惑少女杉

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