《当幸福来敲门》： 一个人如何面对人生低谷？

  

01  

《当幸福来敲门》取材真实故事，故事讲述的是一个破产，老婆离家的落魄业务员，如何刻苦耐劳的善尽单亲责任。奋发向上成为股市交易员，最后成为知名的金融投资家的励志故事。

他并没有喊口号，也没有让主人公站在大道上大喊，我能行，我能打败所有之类的豪言壮语。它只是淡淡的在描绘，描绘克里斯奋斗的每一个细节。去描绘他的生活，他的家庭，他对儿子的爱。温暖的感觉始终环绕着这部电影，使它不落俗套。这是一部好电影，他教会了如何去做一个男人该做的事情。如果说《泰塔尼克号》给与我的是至死不渝爱情的感动，《勇敢的心》给我的是英雄对自由渴望的感动，《死亡诗社》是师生之间真挚情谊的感动，那么这部电影给我的就是一个平凡人在经历无限的挫折之后靠自己的双手和智慧，寻找属于自己幸福的感动。

整部电影中，都是男主角主动去追寻幸福的路，看似虚无缥缈的幸福都是掌握在自己的手里。给我印象最深刻的是无家可归的父子，流连在地铁的长椅上相顾无言，玩一个并不好玩的游戏。克里斯带着儿子在铺满卫生纸的厕所里蜷缩着。一个男人的泪水，纵然这个男人已经两鬓斑白，这个场景依旧令我感动。那是一个中年男人对自己五岁儿子的内疚，责任。年介中年却依然一事无成的挫败感，以及对幸福最热切的渴望。捂着儿子的耳朵，不让他听见外面喧嚣的拍打着门的声音，那是他唯一能保护儿子的方式。

通往幸福大门的路总是充满困厄，我们依旧努力前行，这部电影讲的就是这样一个励志的故事，但是温馨的细节打动我们每一个人心。故事的结尾，克里斯获得了工作机会。也许，我们会觉得结局平淡无奇，也许，我们会盛满感动。只是，再回想我们自己的生活时，是否也应该像主人公一样，珍惜身边的每一个人，坚强的面对生活呢。

  02  

每个人都会经历一段不可名状的人生低谷。生老病死，爱别离，怨憎会，求不得，迄今为止，你人生最黑暗的时候不过是如此。

工作上被处处针对，同事关系一触即破;每天所做之事离你的梦想越来越远;就连维持生活的工作也刚刚丢了，新找的工作又被骗，下海经商却亏得一塌糊涂，事业最差不过如此。

用心准备的考试依旧挂科，毕业答辩没通过，披星戴月地准备考研却以几分之差落榜，学业最差不过如此。

遭遇男友劈腿，谈了5年的恋爱戛然而止;困于一段煎熬的婚姻中，无力改变又没有勇气断舍离;打官司争财产争抚养权，爱情最差不过如此。

亲人车祸甚至亡故，身体小病没断大病又找来，家庭最差不过如此。

我能想到的最黑暗的时光，就是事业、学业、爱情和家庭“不约而同”地陷入了困境，人生最坏不过如此吧。

那个时候你感受到了来自全世界的恶意，你甚至希望自己是被世界忘掉的。但是人生最坏不就是这样么，以后的每一天都会比这一天好。

  03  

正如毕淑敏在《我是怎样度过人生的低潮期的》中写道:

安静地等待。

好好睡觉，像一只冬眠的熊。

锻炼身体，坚信无论是承受更深的低潮或是迎接高潮，好的体魄都用得着。

和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光。

多读书，看一些传记。一来增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。

趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都抓紧此时干完。

  04  

人生低谷让你痛苦，是因为不能接纳自己的不好

我们的生活像是走在钢丝绳上一样，必须小心翼翼。我们对失控的承受能力非常低，恨不得所有的事情都在自己的安全掌控范围之内。

我们对自己特别贪婪，却不自知。总过分相信自己的能力，觉得应该能做好为什么却没做好，对自己生气，也对别人生气。

似乎我们特别难以接受那个不完美的自己，那个没有能力的自己，那个笨笨的做不好的自己。那个明明做了好几遍却还是不行的自己。其实这些骂的背后，都对自己有着极其苛刻的要求:

我们不能接纳自己的不好。

实际上不好并不是一个稳定值。此刻我是不好的，但我可以通过学习、思考、找资源等等种种方法来让自己变得好起来。但当我们不能面对自己的不好时，我们就会急着聚焦于结果而忘记了事情本身，所以我们也不会发展能力来真正解决这个问题。

排斥自己的不好，就会阻碍了自己发展出好来。

我们为什么对自己如此的没有耐心。不愿意给自己多一次机会，静静地去尝试。不愿意给自己多一点时间，慢慢来。不愿意在第一次失败的时候，跟自己说一个没关系。

因为我们的无能从来没有被允许过。

因为我们从来没有被耐心地对待过。

因为从来没有人跟我们说过没关系。

  05  

从很小很小的时候就开始了。

第一次学走路，摔倒了。妈妈会说“你怎么这么笨”，而不是“没关系，我陪着你再来一次”，直到我们在战战兢兢中学会走路，一次都不敢摔倒。

第一次学吃饭，饭粒掉地上了，妈妈会说“你怎么回事，说了你多少遍了”，而不会说“没关系，筷子可以这样拿会好些”，从此我们难以允许自己吃饭不庄雅。

第一次考试，题目做错了，不会有人说没关系，而是你怎么这么笨，到后来每次考试都这样，从此我们不允许自己犯一个简单的错。

从第一次犯错误开始，我们得到的都是批评。从来都是“你不应该”，而不是“没关系”。

然后我们的潜意识里就学会了:

你做，一次就要做好。绝不允许做不好，决不允许犯错误，决不能原谅。更不会有人陪你一起改，也不允许你慢慢改。而你自己在被鞭策的环境里，最好一下子全改掉。

一次不好都不行。那是不被接受的。

然后我们就内化了早年那个严格的妈妈的形象，成为了对自己严格的要求。我们如此忠诚于妈妈，以至于她教我们的，我们要在离开了她以后，还要认真去执行:一次就做好。她当年对我们的“你怎么这么笨”的评价，我们也内化了心里去，日夜苦练，不敢忘怀:是的，我很笨。

随着我们的长大，也没人开始跟你说:你本来就很好。你做不好是可以的，没关系。你如果真的很想做好，那慢慢来，我陪你。

从来没有一个问题的改善，是一蹴而就的。慢慢发展，才是人的身体和心理的发展规律。

跟自己说，没关系，慢慢来

我相信未来会来，所以我愿意等待。

我知道此刻，我可能不好。我可以跟这样一个自己呆着，不需要急着抗拒这种状态，不需要急着证明自己可以，不需要即刻满足。因为我相信未来。

等待是一个延迟满足的美丽。我不需要那么急切的要即刻满足，因为我可以相信，整个世界都是我的。我相信当我需要的时候，我可以到达。我会花一些时间，花一些精力，但我终将会得到。

我不怕失控，不怕失败，我敢于放手让所有的事物和人都失控，因为我愿意相信自己和这个世界的美好。我可以失败，可以做不好。我知道那是被允许的，那也是被爱的。

因为我学会了跟自己说，此刻不好了，没人懂你了，都没关系，慢慢来。

我相信世界和自己终究会美好起来。万一没有那怎么办呢?

那又怎样，那个有些不好的自己，我也爱。

未来有一天当有人问起你，你是如何走出人生低谷的?告诉他，没关系，慢慢来，多走几步。

 

 

 

文章转载自525心理网