“日有所思,夜有所梦”,这句话大家肯定都听过,它指的是人们白天所想,在夜里就会变成梦境来体现。
许多人认为,梦境这么虚无缥缈的东西,研究起来没什么用。
但是,许多研究证明,梦境的确可以映射现实。
其实,人们对于梦境的研究,早在远古时期就开始了。
从人类可查的历史文献来看,远古时期,人们通过壁画将梦境刻录在岩洞和石窟中,这才有了如今考古界发现的诸多神秘壁画。
中国人早在夏商时期就有过对于梦境的相关记载,其中,医学著作《黄帝内经》中,还对这一时期的梦进行过解释和判断。
我国古代最有名的一本解梦书籍便是《周公解梦》,它有很多个版本。
不过,从“周公”二字,我们也能判断出,这部书里记录了很多远古时代人们对于梦境的遐想。
20世纪初,奥地利心理学家弗洛伊德奠定了梦境研究的科学地位,从此关于梦境的研究逐渐步入正轨。
近代有不少科学家都希望能通过梦境在解释现实的一些现象。
01
越爱做梦的人越聪明
根据一项研究发现,智商越高的人越容易做梦。
因为梦境是一个人思维的反映,高智商的人大脑每天都在思考很多东西,其记忆也在不断地被强化。
高智商的人一般会工作得比较晚,他们在睡前大脑依然处于兴奋状态,这就很容易在睡后将大脑的潜意识输出。
进入睡眠后,人体的各项器官都逐渐延缓运作,并得到了休息。
但是大脑的部分区域仍处在兴奋状态,一些白天没来得及处理的信息,会通过潜意识进入人的大脑中进行处理,这便是梦境的产生。
梦不仅能反映出一个人的潜意识,也能帮助我们学习和记忆。
通过梦境,我们能巩固旧知识,发掘新思路,也能有更强的能力去学习新知识。
北京大学深圳研究生院甘文标课题组在17年发表了这样一篇研究,通过对小鼠的做梦测试,他发现小鼠在做梦期间,一些神经细胞的突触间有大量的电活动。
进一步研究发现,这些电具有可塑性,它能够促进神经质联结的增强或消失,这便是学习与记忆的底层基础。
据最新的研究发现,做梦不仅能增强我们的记忆和学习能力,还能缓解伤口疼痛,释放压力以及愈合心伤。
其实梦就是一种大脑的内部调节功能,经常做梦的人,也会越来越聪明。
02
三种代表高智商的梦
美国心理学家马斯洛曾提出过需求层次理论,根据理论所述,经常做这3种梦的人,都是高智商!
1、春梦
根据马斯洛的需要层次理论,性是人类最底层的需求,正如吃饭、喝水那样普遍。
然而,在追求更高的实现自我的过程中,一旦这个底层需求没有被很好地满足,它们就会通过潜意识作用于我们的大脑,通过梦境的形式释放出去。
为什么说做春梦代表着高智商?
这是因为这类人将大多数时间和精力都花在了完成自我需求上,从而忽视了对这种底层的需求。
而经常做春梦的人,往往是勤于工作,善于思考的,正因为长久以来的性压抑,才让他们将这种底层的需求通过春梦的形式释放出来。
其实,做春梦并不是一件羞耻的事,反而它有益于我们的身心健康。
2、做控梦
不知道大家有没有过这样的体验,我们在做梦的时候,偶尔能意识到自己正处于梦境,而且梦境中的一些剧情是可以通过我们的意识进行控制和改变的。
许多人认为这种能力很神奇,甚至认为这是一种“超能力”。
实际上,心理学中对这种现象也有过解释,它是一种已经被证实的能力,叫作“控梦”,也被称作“清醒梦”。
它最初是由哲学家Celia Green在他的《清醒梦》一书提出的。
斯坦福大学的心理学家Stephen LaBerge在20世纪80年代第一次用科学研究的方法揭示了清醒梦和快速眼动睡眠之间的关系。
在做这种控梦的时候,眼球会不停地左右摆动,其脑电波状况与清醒时候相似,呈低压快波。
这种状态表明我们大脑中的神经递质正在相互传递信息,也就是人在做梦。
但是,在这个时期内,因为浅睡眠的状态,我们的意识并没有完全消退。
所以,我们可能意识到自己在做梦,只是这种意识混杂在了无意识中,骗过了大脑,导致了两者一同构建了梦境。
因为我们能从主观意识上感受到自己在做梦,所以就可以自由控制梦境。
实际上,这种控梦就是一种半梦半醒的浅睡眠状态。
越是高智商的人,就越容易控制自己的梦,这是因为他们在潜意识中分辨现实和虚拟的能力更强。
3、经常梦见鬼神
就现代科学来看,鬼神一说根本就是无稽之谈,那么它从何而来呢?
实际上,鬼神之说就源于人类的大脑,都是由人类想象出来的。
所谓的“鬼神”,也就是一个“脑洞”,谁也没见过,要一定说见过,那就只能在梦境里了。
在梦里经常见到鬼神等超自然现象的人,往往想象力丰富,他们善于将所学的知识脑补,在脑海中形成画面。
这种人的想象力和空间思维逻辑都特别强,智商也很高。
总的来说,做梦的确是一件好事,不过梦也不是越多越好。
如果频繁多梦,也可能是我们的身体出现了问题,我们应该及时去相关医院咨询和治疗。
想了解更多梦境,不妨看看弗洛伊德《梦的解析》
《梦的解析》解读_心理学听书 - 希律心理
作者:希律心理
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