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心理咨询

给即将首考的高三学生几点建议：

1.要知道高考这场考试并没有什么特别的，要说有，那就是为我们的人生增加了点仪式感！

2.最后一周复习，你依然需要全力以赴，不是为了碰运气刷到考题，而是为了保持良好的应试状态。

3.制定的复习计划最好刚好在考前一天全部完成，而且每天的量逐渐递减。

4.如果考前几天，你依然在拼命地钻研难题，那是在赌博，我只能祝你好运！

5.如果你原本是住校生，你不用为了更好的休息在高考那几天改成通校，更不用去住酒店。

6.如果爸爸妈妈最近特别关心你，百般温柔，不用感到压力大，因为他们只是比你紧张而已！

7.如果考前失眠，尽管放宽心，那并不会对你第二天的考试产生实质性的影响，只不过是考后会有点累而已。

8.热爱运动的同学，一定要避免激烈运动造成受伤。几天不打篮球而已，考完去打回来，实在想打，就去投投篮，不要打对抗赛。

9.要会给自己积极的暗示，如昂首挺胸，面露微笑，或是暗暗握紧拳头，告诉自己：我行的！

作者：江南布衣
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