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高三最好的状态应该就是每天都感觉很充实吧！比如说，早晨起来背会了几个单词，抢到了食堂最喜欢的小笼包，上课认真听讲没有打瞌睡等等。
首先，高三最重要的应该是不要焦虑，然而焦虑的源头是虚度光阴，一无所获。要避免焦虑，就要学会时间管理，学会真正的利用时间。早晨醒来洗漱时可以考虑晨读需要背的内容，定一个小目标，切记要能实现，否则目标达不到就会降低自我效能感，慢慢的就会产生厌学心理。
第二，上课时间不要走神，一定注意听讲，下课后在脑海里过电影似的梳理本节内容，只有懂了，后期的练习才会事半功倍，如果上课容易犯困，建议偶尔喝杯咖啡提神，但不建议依赖咖啡，要用意念告诉自己上课不能打瞌睡！
第三，有效利用晚背和自习时间。晚背时间可以复习早上背过的内容，自习时间专攻较弱的那一科，毕竟一个水桶容量大小取决于最短的那根木板，所以一定不要逃避自己的短板，你擅长的那一科进步空间已经不大，但你比较弱的那一科进步空间很大，换言之，投入相同的时间和精力，弱的那一科进步要更大。
最后，一定不要给自己太大压力，也不要浑噩度日，这两种情况都会造成焦虑，为了避免焦虑，要合理安排时间，做到劳逸结合。高三时期运动是必不可少的，每天保持一定的运动量，饮食要健康且营养，毕竟脑力劳动也会造成营养不良。找到自己的有效复习时间，把最重要的科目放在这个时间段复习。
找个小本本，列出每日计划，每完成一个小目标，划去一个。每天一句励志名言或者定个座右铭也行，只要能增强自信，都是可取的。
作者：南风
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