高一学生有抑郁症，通过心理剧疗法，重新感受生活的快乐

来访者的妈妈带着来访者走进咨询室，来访者的妈妈说：孩子最近这段时间不愿意去上学，就是非常的厌学，问他是什么原因，他也不说。就说不想去学校。每天的情绪也比较糟糕，以前是个很乐观的小孩，现在就一点都乐观不起来了，每天总是闷闷不乐的。让我们看了后很着急，也不知道怎么办？所以就来找心理咨询师了。 

来访者是一个很帅气的大男孩，长得非常英俊潇洒，但是从脸部看上去，显得是郁郁寡欢，没有感受到那种阳光的感觉。咨询师对来访者说：你能告诉我离你最近一次，让自己特别开心的事是什么吗？来访者说：最近的一次是一年前我考上了目前的高中，那时候觉得自己就是人生赢家，什么都是一片前途美好的样子。那时候无忧无虑，特别开心，感觉快乐的时间过得好快好快。 

来访者在诉说的时候，脸上看上去不是那么的僵硬，满满露出了久违的笑容。 

咨询师让来访者回忆最近的一次美好事情，也是在激发来访者内心沉寂已久的愉快情绪体验，从而感受生活还是美好的，没有那么糟糕。 

咨询师继续询问道：那么是什么一次经历让你突然感受到不愉快呢？让我们一起寻找解决的方法，重新回到幸福快乐的时光。来访者说：那是在高一军训结束的时候，有同学嘲笑我长得太丑了，还好意思出来见人。随后其它同学也露出了笑容，我也觉得是在嘲笑我。从此之后，我就不说话了，一直沉浸在这个记忆中，走不出来。 

那段时间，我也很焦虑，家人也感觉到我变了，老师同学们都觉得我是个怪物，情绪反复无常。最后变得越来越不爱说话了，而且情绪持续的低落，很多学习任务都不想去完成。也不愿意去过多与人交流，在交流的时候都感觉到内心的难受。自己也想走出来，但就是无法走出来，自己去上网查询了下自己这样的状况，是一种抑郁症的表现。 

根据来访者的描述以及现场的观察，来访者确实具有抑郁症的病症。而且经过一年多的时间沉淀，抑郁症状还是很严重的。在这一年的学习时光中，能够感受到来访者的那种内心焦虑和痛苦，以至于想要放弃学业的念头。 

​对于咨询师来说：这是来访者当初的一种认知观念所导致的自己从自信变成自卑的体现。同学的一句玩笑话，同学们的笑声，来访者自己觉得是一种耻辱，太放在心上了。同学们虽然提到了这个，但他们觉得到了第二天，过去了就过去了。但是来访者却一直记挂在心，念念不忘。 

咨询师首先要认同来访者的真实面貌，长得很帅，不是很丑。而且可以邀请他的同学们来到咨询室现场。通过心理剧的技术来还原当时的场景。让来访者重新体验当时的模拟场景，感受到真实的存在。随后那位同学也说了来访者长得很丑，其它同学们也都笑了。这时候来访者又感受到了那种愤怒的情绪体验。 

随后那位同学回头给来访者一个拥抱，说道：其实刚才那句话是开玩笑的，因为你长得太帅了，让我都有点嫉妒。但是很羡慕，没有故意针对你的意思，我喜欢你，也很欣赏你。其它同学也做了一个解释：其实我们不是在笑话你，而是在笑话他，因为你比他帅多了，他太丑了，这简直就是不自量力的对比。

来访者经过这一次的重新认知信念构造，内心的心结打开了，对自己产生了认同感，整个脸部表情都显得很轻松愉快。相信抑郁的情绪会慢慢恢复好，内心的正向能量被重新激活。

作者：王丁高 

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