心理分析释梦工作及其注意事项

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释梦的三种方法

1）弗洛伊德的自由联想

弗洛伊德相信，在睡眠状态下，被禁止的愿望从白天的压抑中解放出来，寻求进入意识之中；而梦的功能则是防止这些令人不安的内容干扰自我、唤醒个体：它们通过“伪装”，把不可接受的愿望转化为一套可以接受的意象，从而实现个体的自我保护。

因此，梦本身就是经过伪装的愿望的显意的内容。自由联想，即是在此观点之下的解释梦的方法，它的目的在于揭开梦的伪装，看到梦者内在个人无意识的部分，去看到压抑的一些欲望或者受创伤的经历。

这种方法从梦的意象开始，让一个人自由发挥对这个意象产生的联想。在《梦的解析》中，弗洛伊德这样说道：“梦的解释是人是心灵的潜意识活动的绝佳途径”。对于弗洛伊德而言，梦是需要破译的密码。

2）荣格的积极想象

对于无意识和梦，荣格有着不同于弗洛伊德的理解。

荣格认为，梦是精神的自然产物，它们的发生不依赖于有意识的意志或意向；它们自发地产生，自主地执行某种平衡个体内在心灵，和自我调节的功能，从而促进人格的健康发展。因此，想要通过梦来发挥治愈作用，体验和回归梦本身更重要。对于荣格来说，解释梦的出发点不是因为它们是经过伪装的被压抑的欲望，而是因为梦通过象征的语言表达，而只有转化为文字，人类才能理解它们。

积极想象的方法，是发挥一种无意识的活动。在这个过程中，意识唯一需要做的事情，就是保持觉察，关注无意识的事物，让无意识自然地在意识中有所显现，从而达成二者的沟通和整合。

通俗来说，在这个过程中，我们可以从意象开始发散联想，保持一种不知道它是什么的态度，让梦本身来告诉我们它的意义。

3）放大或扩充分析

荣格学派的另一个工作角度是扩充分析，即把梦中的意象或象征放到更大的文化、历史、宗教的水平上，放到集体无意识的水平上，这要求咨询师具有更高的文化储备，否则，梦的工作会偏于意识化或流于浅表。

对于荣格来说，对一个梦进行工作和研究，其出发点不是解释，而是“放大”——进入梦的氛围，体验其中的情绪状态及梦中意象和象征的细节，从而“再次”回到这个梦，放大梦中的体验，让它自然地影响和沟通我们的意识。

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放大梦中的微弱信息

有时候我们往往会感到梦是单调的，模糊不清的，梦中模糊的元素我们可以通过扩充分析来使其饱满起来。

扩充分析并不是真的运用所谓“分析”的方式，而是把与此相关的历史文化和宗教的资料信息引入到我们的工作范畴中，观察这些资料与梦的关联，这个关联又有怎样的个体意义。

这个工作方式的必要性在于：

理解一个梦的意象并不能明确其背后的隐喻，但把历史文化中相似的象征引入，梦者可能会从超越个体水平的更民族、文化的水平去理解梦的意义。

需要强调的是，扩充分析只是一种梦的工作方式，它帮助我们以更开放的心态去面对自己，帮我们放大在梦中没有听清楚或者比较微弱的信息，真正的梦的工作，并不会单纯的运用一种方式，我们会根据梦者的梦境状况，选择一种或几种综合使用。

我们还需要灵活运用不同的方法，例如开始时咨询师会丰富梦者的个人背景信息，这其中有自由联想的工作，但是可能我们并不会真的利用传统精神分析的自由联想方式给梦者解读。因为这会对梦中真实的意象没有那么尊重，尽管分析过程对于咨询师来说很有成就感，但对于梦者理解梦就显得被动、没有个人理解的空间。相对而言，荣格学派对意象进行工作的方式显得更温和，更容易帮助梦者建立与意象的联结。

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感受意象，联结梦的意义

■ 把握方向与节奏很重要

意象是非常好用的工具。我们非常重视梦中的意象所传递出来的感受，当我们无法理解无意识传达的意义，至少可以通过对意象的感受去连接它，所以对意象的感受很重要。

感受意象之后，我们会把它放到梦者的个人背景中去理解，这会让梦者联想到些什么？例如在梦的前后现实生活中有没有发生一些什么事情，需要梦者给我们补充一些个人信息。把个人的背景和个人的一些联想与梦进行搭建，梦意义在过程中可能就产生了。

梦和现实也许不一定是有直接的联系——或者是外在事件激活了内在的某些部分，梦中以无意识的语言象征性地回应了这一点。所以在对梦的工作过程中可以稍微停一停，慢一点。

慢慢地结合前面的各类信息，咨询师可能会对这个梦产生一个基本假设，但这仅仅只是假设，因为我们始终是处于个人主观的水平上来理解梦。

■ 学会区分主观水平与客观水平的梦工作

主观水平工作梦是把梦看做梦者内在部分，客观水平工作梦则把梦看做现实事件的变相表达。

理解梦实际上就是在与梦建立联系，首先你可以站在梦外面，把梦的背景与梦者的个人的信息搭建在一起；另外你也需要真正的进入到梦里，梦是有生命的，去听梦说什么，那时就能够更深切地去领会到梦的意义，而不是我们对它的主观的赋义。

其实，工作中对意象的联想，都是站在梦的外面试图在理解梦，或者说是站在情绪和情感的角度试图来理解梦，我们都没有进入到梦中。如果我们真的进到梦中的时候，我们其实是不去做思考，也不去做分析和联想，而是让梦者直接回到梦中感受。当我们感觉到我们置身梦中的时候，那一刻是什么感觉。

■ 如果遇到连续梦……

在工作连续梦（例如同一意象重复出现在梦中）的时候，就像我们用沙盘工作一样，我们没法仅仅从一个梦里面看到梦的全貌，我们可能把他放到一个梦的系列里来看：

我们频繁梦到一个东西，那么这个东西一定对我们来说非常重要，其次梦境的变化很重要，按照主题的方式去整理。如频繁梦到的房子，房子一开始是怎样的环境，接下来是怎样的，其中变化的趋势和特征是怎样的……梦中的变化也意味着，我们对此的感觉及与此相关的现实问题可能也在产生变化。

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咨询师本身具有工具意义

作为咨询师，我们把自己作为一个容器或一面镜子，去理解一个梦，去感受这个梦带给我们的是什么，把我们自己的部分作为参照点。

对梦意义的理解不是唯一的，或许多年以后重新回忆起这个梦，只要有任意一个点触动到我们，这个梦的意义就好会更清醒的浮现。梦的意义是有待实现的，我们即使有现在的理解，也只是其中一个层面的意义。

本文参考：

尹芳老师的授课内容；

《简析荣格》，Anthony Stevens 著，杨绍刚 译，外研社。

作者：荣格与中国文化

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