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舞蹈治疗和谈话心理治疗有什么区别？

人的肢体是诚实的，难以说谎。身体的记忆则是舞蹈治疗依赖的力量。每个人可以用大脑决定想说什么，不想说什么，即便是言不由衷。但舞蹈治疗师更多的时候是在观察来访者的身体，而不仅仅是听来访者的讲述。舞蹈治疗师随时都在注意来访者肢体各个部位的变化，从而推断出一系列的心理变化，并利用舞蹈的创造性和表达性激发个体的内在生命力。而谈话心理治疗更多地是利用理性的心理分析方法，必须通过言语和患者进行沟通。所以对一些语言障碍和智障的人群，舞蹈治疗能够显示其独特的优势。同时舞蹈治疗调动并挖掘了一个人全身心的资源，而谈话心理治疗更注重大脑和精神的状态和变化。

谈话心理治疗有更长的发展历史和理论基础，在临床使用上更加成熟，这是舞蹈治疗需要进一步加强的。但同时，舞蹈治疗是心理治疗与肢体动作、舞蹈的创造性及表达性的结合，一个专业的舞蹈治疗师的教育和培训中包含了基础的心理学内容，而心理治疗师的教学培养中基本上不包含舞蹈治疗的内容。

舞蹈治疗是个跨学科的领域，需要舞蹈动作和心理治疗的结合，这既是舞蹈治疗的潜力所在，同时也是挑战，因为艺术和心理学的思维方式有所差异。

作者：亿派教育集团