心理剧

心理剧（psychodrama）是一种通过舞台剧的形式，让来访者扮演剧中某一角色，并体会角色的情感与思想，从而改变自己以前的行为习惯、完成内心感情的宣泄、获得解决内心问题的治疗方法。心理剧是由莫雷诺在20世纪20年代创立的，它是由来访者将自己的心理问题通过表演的方式展示给领导者，表达出自己的内心感受，从中培养、提高自己的洞察力，借此走出困境，实现自我整合和人际关系的和谐。

2.心理剧的作用

心理剧不是单纯的演出，一般来说，心理剧在团体咨询中主要有以下三种作用：

（1）体验某种感受：

一个人的心理成长往往与他的经历有很大的关系。相对来说，一个经受过成功与失败﹑有过坎坷经历的人，心理发展相对比较成熟。由于受到环境和时间的制约，人不可能体验到生活中的每一种心理感受。当然，有很多途径与方法可以增加生活经历和体验。心理剧是一种可以人为掌控的方法。心理剧的“脚本”一般源于团体中某些成员的家庭生活或社会工作关系，“剧情”着重反映人际关系中的矛盾及问题。通过心理剧的“互换角色法”，往往能使扮演某一角色的成员设身处地地体验这一角色的感受，旁观者也可参与讨论分析。心理剧一反心理咨询枯燥乏味的形式，使成员通过演出深刻体验角色情感，领悟问题关键所在并有所启迪，及时调整和修正在家庭、工作中的不良行为表现。

（2）表达内心感受：

在心理剧表演中，成员可以根据情节的冲突和发展，尽情宣泄自己的不良情绪，缓解内心压力。表演的过程，本身也是一个心理宣泄的过程。在正常状态下，人的内心压力很难得到释放，大多被压抑进入潜意识中。心理剧为释放内心的压抑找到了一个合适的场所及合理的理由。疏泄作用在心理剧中至关重要，意识的舒展使心理能量得到释放。经过宣泄来解除压抑，原先用于压抑的能量可转化为意识水平的应用。

（3）诱发自主行为：

精神病理学家莫雷诺在1959年指出：心理剧的目标是诱发病人的自发行为，以便直接观察他的病情。在心理剧的表演中，表演者不需要考虑周围的关系，只要沉浸于人物的情绪与行为体验中即可，在这一过程中，表演者内心压抑被解除，潜意识闸门被打开，自发行为被引出，揭露其不为人知的内心世界，让成员更加了解自己。

作者：澄心

文章转载自知乎，如有侵权请联系删除，谢谢。