做个快乐的职场人

某项调查结果显示：当今社会有很大比例的人工作不快乐，仅有小比例的人感觉良好。为职场人，大家生活中大部分时间是放在工作上的。如果不能从工作中感受到快乐，只是为了工作而工作，日复一日，那将会变得很煎熬、很痛苦，人生变得没有乐趣，渐渐地，人生的斗志也会被磨灭了，丧失心中的梦想和目标。

每个人都渴望能拥有快乐的工作日，希望能从工作中寻找到乐趣，做一个幸福又快乐的职场人。那如何实现呢？下面我就分享几个方法。

01

挖掘内心对工作的真正看法，思考工作的意义。但凡你会选择一项工作，一般都是出于某种动机，从这个动机出发，会比较容易找到工作的快乐点。想想自己为什么要找这份工作：是出于个人成长、出于优厚的待遇还是离家近等其他各种因素。

当你开始抵触工作时多想想这个动机，会让你对目前的工作多几分积极的情绪，多几分动力。

02

适当和别人共享，从合作中寻找快乐。职场上接触最多的就是同事，跟同事的交流沟通也是在所难免。因此想要有更好的职场体验，跟同事打好交道是很有必要的。工作中，可以适当地给别人提供帮助，共享一些有用的信息和资源：一方面能展示你的人格魅力，满足自己的自尊心，另一方面还能建立起跟同事间的友好关系。在职场中，良好关系越多，做起事也会更加得心应手，你的心情自然会更愉悦。

03

不断充电，补充知识。职场的快乐还体现在工作的自我成就感，业余时间可以多学习新知识，在脱离学生身份后再重新感受一下学习的感觉，也许会有新鲜感和充实感。

另外，如果你想要变得不平凡，就要多发挥主观能动性，不断更新知识储备，并持之以恒，日积月累到某一天，就有可能有新的突破。哪天机会来临时，你就有能力去把握，有成就感了，自然就快乐了。

04

劳逸结合，发泄情绪。工作久了，你难免会出现职业倦怠，感到压抑。不如在空闲时间，做点自己爱好或感兴趣的事情，可以很好地转移注意力，释放心中压抑的情绪。

或者约上几个小伙伴，一起出去散散心，并分享近况，有头疼的解决不了的难题可以说出来，也许通过倾诉，很多问题就豁然开朗了。总之，要平衡好工作和生活，有负面的情绪及时排解出来，以免积压久了影响身心。

作为职场人，我们既要在工作中成长，也要从中收获快乐。工作千头万绪，每天为了生计奔波于职场，是时候想想如何从中寻找乐趣了，否则紧绷的弦迟早有一天会断。工作的快乐源泉，也许是你的工作动机，也许是在于与他人互通信息、互相促进，也许是不断充实自己的知识等等。

只有从工作中汲取到乐趣，把厌倦和痛苦转化成享受，做到“工作并快乐着”，那么以职场为主的人生才会更加健康明朗。

文章转载自铃音心理