彭熠老师接受《都市报道》采访：手机“着了魔” 孩子要引导

 随着手机游戏种类越来越多设计越来越有趣的强大吸引力，很多孩子沉迷其中无法自拔，甚至当家长去进行制止时还会引发孩子情绪暴怒的一些冲动行为，孩子玩手机游戏上瘾也一直以来都让万千父母头疼又无奈，由此引发的孩子厌学叛逆亲子关系紧张等问题也层出不穷，对于这种情况家长应该怎么做才能最大限度的在不伤害孩子心理的同时给予正确的引导呢？对此都市频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，以下是采访内容：

 

 记者：彭老师，对于越来越多的孩子沉迷网络和手机游戏的现象您是怎么看的呢？

 彭老师：现在很多家长对孩子玩手机万分焦虑，却很少有人真正反思这种现象背后的原因，孩子沉迷手机无非有三种心理的原因，第一个孩子是缺乏快乐的，家长有时候是更注重孩子的学习和作业的，而这些无形之中都会让孩子感受到压力，而手机游戏则会让他们感觉到快乐，无形之中手机就成了快乐的来源；第二个来讲呢家长缺乏对孩子的陪伴，很多家长忙工作忙社交，其实的话很少有时间陪伴孩子，孩子内心是渴望这种陪伴和关爱的，所以说手机成了孩子的陪伴；第三个来讲呢就是孩子内心是孤独的，我们有很多孩子其实他不善于社交，但是他又渴望去跟别人交往，手机则打开了他社交的天堂，他在手机里面找到了社交的乐趣，而手机就变成了孩子的一个电子宠物，他会很难离开这种快乐和慰藉。

 

 记者：那针对孩子沉迷手机游戏的情况，家长应该怎么做呢？

 彭老师：首先家长了解了孩子沉迷手机的这些原因以后，我觉得家长应该做的工作是宜疏不宜堵，首先第一个来讲家长应该培养孩子一个健康的兴趣爱好，不管是体育、美术、音乐，或者书法、围棋等等，家长都可以各方面的去培养一些兴趣爱好，让孩子从这里面得到快乐，如果孩子真的喜欢计算机类的，家长也可以在这个方面引导孩子去学一些编程，让手机的这种游戏真正变成孩子的一个创造力和想象力的来源；第二个家长要做到一个有效的陪伴，有很多家长是一边玩着手机一边陪伴孩子，其实这不叫有效地陪伴，真正有效的陪伴的话家长应该学会放下手机，好好的跟孩子在一起，这个时间我们可以跟孩子说说话，聊聊天，或者陪孩子做一些亲子的游戏，跟孩子一起去打打球，爬爬山等等，在这个过程中，才是真正有效的陪伴，去促进亲子关系，让孩子真正感受到家长的关爱和关心；第三个来讲呢，有些孩子其实是不善于社交的，那么家长在这个陪伴的过程中家长其实可以教孩子一些社交的方式和方法，也积极鼓励孩子出去外面真正进行一些线下的一些互动，比如说和同学啊和朋友啊真正出去玩一玩，或者逛逛街，或者看看电影，进行一些真正的有意义的社交活动。第四个来讲啊，家长要对孩子的手机进行相应的管理，要进行相应的管理，比如说可以规定孩子一天可以玩多长时间的手机，孩子必须先写完作业，然后再去玩手机等等这样的一些规范，这样也能帮孩子从沉迷的过程里面慢慢的走出来。总之啊，手机游戏不是洪水猛兽，家长也要与时俱进，科学合理的引导孩子在手机中学习一些知识，或者说发展一些兴趣爱好，而不是一味的放纵孩子玩手机，或者是简单粗暴的制止，这样的话对孩子接受新生事物，包括对手机的这种管理，都是不利的。

 

 本报道于2023年7月26日河南电视台都市频道《都市报道》栏目播出，视频链接河南网络电视台直播。

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