心理老师提示：如何应对校园霸凌？

哪些孩子容易被霸凌?孩子不说怎么办?

美国马里兰大学校园霸凌干预专家王慈欣老师曾说,青少年自杀已成为青少年群体死亡的第二高的因素(第一类因素是事故),而校园霸凌在青少年自杀事件中有着重要的影响:被欺负的孩子可能会出现抑郁、焦虑的情绪,不愿意去上学,抱怨身体难受,低自尊,同时成绩下降;也有一些小孩会采取极端的手段来应对被欺负这个事件。

有一类孩子容易遭受校园霸凌:在个体原因上,可能是服饰外表、经济原因、学习障碍、躯体障碍、社交技能等原因,和“常模”不一样,容易被欺负。家庭中的父母之间、兄弟姐妹之间存在冲突时,往往用吵骂和打架来解决,则孩子容易被欺负和欺负别人。因为在家庭环境中,孩子看到的是用这种方式来解决问题。从社区及整体环境来看,媒体和电子游戏中,有很多暴力的信息,对孩子来说分不清楚游戏和现实的区别,更容易欺负他人。

有一半的小孩被欺负后是不告诉老师和家长的。刘芬老师说,家长需要多观察孩子,当孩子在家经常抱怨、学习成绩退步、有丢失或损坏财物的现象以及没有办法解释的伤口等,尤其是情绪表达与往常不一样时,一定要仔细询问了解,尽可能去聆听孩子。

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如何培养一个不被霸凌的孩子?学会小技巧:W-I-T-S

王慈欣老师总结了应对校园霸凌小技巧:W-I-T-S。她说,现实中的很多家长,对待欺负的态度,会比较信奉以暴制暴,这并不是一种好的处理方式。孩子需要审时度势,保障自己的安全下,选择合适的方式。同时我们需要教孩子很多不同的技巧,应对不同的情境:

Walk away 走开;

Ignore 不理会;

Talk it out 坚定的拒绝;

Seek help 寻求求助。

除此之外,就是培养一个不被霸凌的孩子。在培养方面。

1. 家长可以先观察,那些容易引起校园霸凌的个体、家庭、学校等因素,在孩子身上有没有体现?比如:看孩子是否与众不同、家庭有没有释放出不好的解决方法、学校的校风和班风好不好?

2. 做家长应该做的事,比如让孩子知道你是他/她的坚强后盾;观察校园霸凌的征兆有没有在孩子身上体现;同时教孩子一些社交技巧;观察孩子和其他孩子一起玩耍的方式;向孩子示范怎么样解决问题。

3. 老师做的事,首先了解问题的严重性、发生的地点和情境。学校可安排更多的老师在霸凌多发地进行监督,制定校规统一校风校纪;班级可以通过心理课教学生社交技能、情绪技能。第二层是小组干预,学校、老师、家长、学生组成干预小组,讨论被欺负的小孩、欺负他人的小孩的原因,讨论如何解决这个问题。第三层是一对一干预,单独找有问题的学生,一对一进行干预。

一次次的校园暴力事件,让人细思极恐,这篇文章或许不能改变什么?但我还是希望你们大家可以转发出去,从个人做起,尽力避免这类事情的产生。

文章转载自525心理网