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心理咨询

利用“大脑停工期”，提高孩子学习效率

心理学家们观察发现：

一种孩子，每天放学第一件事就是写作业。

另一种孩子，放学后先玩耍，疯玩上半小时后再回去写作业。本以为后者可能玩累了，没法学习了，没想到他们写作业的效率明显高于前者。

理由很简单，从脑科学角度看，我们所认为的“坐一会”“喝口水”，只是让孩子的身体得到休息，大脑中的思绪并没有暂停。

也就是说，让大脑累了一天的孩子继续“加班加点”写作业，他们的效率自然不会高。

相反，当我们给孩子点自由时间。让他的大脑可以切换到另外一种状态，去做自己喜欢的事，孩子的大脑才得到真正的休息。

这件事给我们的育儿启示是，一定要给孩子的大脑留够“停工期”。

比如放学之后先去公园玩半个小时，或者先追追打打玩半个小时。

带孩子走近大自然，看看花花草草、小动物也很好。

研究表明，孩子在沉浸于自然环境之后，甚至在看过自然界的海报之后，其感受和学习表现都能得到显著提升。

文章转载自知乎