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过度期待心态
心理学家说：“我们每个人潜意识里都具有寻找自己理想伴侣的向导。”每个女人的心里，都有对婚姻和伴侣理想化的心理图像。她们将伴侣理想化的这种过度期待心态，促使她们去依附并改造男人，逼迫男人过成自己想要的模样，那势必会给男人造成巨大的心理负担。当这种美好的幻想和人为的外包装一旦被婚姻生活的琐碎所取代，随着婚后需求的无法满足，失望与绝望的情绪就会像“黑云压城”一般伴随着一种受骗的感觉一同向我们袭来。其实，这并不是那个人欺骗了你，而是你对婚姻的高期望心态欺骗了你。
过度付出心态
有些夫妻的婚姻就像拉大锯，我为你付出了多少，你就得回报我多少；我对你好，你就得对我好，否则，这大锯是拉不成的。如果有一方做得不够好，爱得不够多，另一方的失望、烦恼、不开心就会如期而至，以往所有的快乐便会很容易被忽略，烦恼和不开心也就不会那么容易挥之即去。这种情绪一旦渗透到婚姻生活中，就容易导致一方心态的失控和心理上的不平衡，情绪上的偏差很有可能会带出婚姻上的偏差。女人过度付出的牺牲心态，不仅自己在婚姻里身心俱疲，也给男人造成了很大的心理压力。她们之所以过度付出，是因为自卑，自我价值感太低，所以才会想通过更多的付出，来体现自己在婚姻里的价值；并希望男人能够对自己的付出做出同等的回应，以此来确认自己的重要性。这种失去自我，低到尘埃的爱情，很容易在关系里形成“婚内鄙视链”；你一味地仰视乞怜，男人则一味地俯视鄙视，造成夫妻关系的失衡，根本无法和谐互动，以及流动彼此的感情。在婚姻里过度付出的女人，必定随之存在着过度依赖的心态。
假性亲密心态
有没有想过，你一直认为的亲密，其实是假的？菲菲原本是一家外企做HR，但老公希望她做家庭主妇带孩子。她虽然不舍，但还是同意了。但菲菲发现她还想要重回职场，却害怕老公不开心。菲菲和老公在别人眼里就是一对郎才女貌，十分恩爱，相濡以沫，但是菲菲连最基本的诉求都不敢和老公说。原来，他们不过是看起来很亲密而已。这种情况，绝不是个例。很多人都有这种体会：你们是伴侣，同床共枕，在别人看来相亲相爱。但很多话，你宁愿跟朋友说，甚至跟陌生人说，就是不敢跟他说。你总觉得没办法真的亲近，于是小心翼翼，不越雷池。现实生活中，很多关系看似亲密，其实早就因为某些原因，变成假性亲密。只不过，你一直没有察觉，或者视而不见。所谓的假性亲密，简单来说就是：我们为了避免冲突，选择迎合对方、隐藏自我，保持一种“貌合神离”的关系，最终变成最熟悉的陌生人。那又是什么原因，让本该亲密的人变成熟悉的陌生人呢？有一种可能是：我们根本不了解，自己真正的需求。还有一种可能是：我们在两性关系中，停止了自我成长。
有个大学同学，她和男友从大学谈到现在，最近在闹分手。原因是：在他们在一起的6年里，男友已经一路升职加薪，做到了总监。而她一毕业就考了公务员，几年下来，每次听她说一些领导的八卦，连敷衍都不想了。这也是为什么，很多家庭主妇的婚姻，更不稳定。这是因为在两性关系中，有一方的成长速度明显变慢，或者停止了。对方觉得沟通不上，自然不愿意浪费时间，最后演变成了分手离婚，各自安好的局面。一直原地踏步，只能延迟感情危机的爆发，却丝毫不能解决问题。它会让你失去真正幸福和亲密的机会，健康的感情不应该是这样的。
你，是不是也深陷低位感情的泥潭，感觉自己根本处理不好关系？其实，你只要学会探索自己内心真正的需求，在亲密关系中不断提升，就能获得拥有幸福的力量。真正的亲密是什么状态？它意味着此时此刻的彼此坦诚，表达自己的感受，也关注对方的感受。你们会逐渐敞开心扉，直到无话不谈。它意味着危险，因为你们会彼此暴露自己的脆弱和缺点。但同时，你们也知道，关系重于一切，所以无论发生什么事情，亲密和爱都在第一位，矛盾是我们一起要面对的挑战，而不是一方借机证明自己、打压对方的机会。真正的亲密，可以让人得到成长，收获幸福。
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