职业规划，能做的远比你想象的多

交通运输部办公厅印发《关于大力推动高速公路ETC发展应用工作的通知》，取消高速公路省界收费站，加快ETC推广普及。通知公布之后，最想让我想起来的是18年的一则新闻。

唐山市地方政府将路桥收费站全部取消。

“我今年36岁了，我的青春都交给收费了，我现在啥也不会，也没人喜欢我们，我也学不了什么东西了。”

视频：https://v.qq.com/x/page/t05327xrbto.html

这也绝对不会成为个案。

新生事物迭代，#身边正在消失的职业#频上热搜。大量传统职业正面临危及。

 

不能忽视的是新兴职业与年轻人群也同样面临危及。

一项调查显示，在“95后”群体中，最向往的职业排名中，“网红、主播”排名首位。更是有大批00后前赴后继，做着“轻松的发财”梦。但是与之相对的是，网红市场的乱象。

 

 

危机、乱象、就业难、失业、跳槽、高压、职业倦怠……

就业环境变得愈发艰难。

即使是这样，也很少有人谈及职业生涯规划。

迷茫的职业萌芽期——中学阶段

根据舒伯的职业教育发展理论，中学阶段是职业生涯教育的探索期和成长期，这一阶段能否顺利发展影响到孩子的一生。

但职业教育并未纳入到基础教育体系中。相比于“职业发展”更注重的是“升学教育”。

看似五花八门的素质教育和兴趣教育，其实还是为了给升学增加砝码。没能让孩子适应社会，甚至也没提起什么兴趣。

“我”很优秀，成绩年级第一，有钢琴等级证书，拿遍所有奥数大奖，考双一流大学完全没问题。

但是……我不知道自己是谁，不知道自己能做什么工作，也想不清楚自己喜欢什么，每天有做不完的事情，迷茫，很累。

驻足于考试的学习，让人感到绝望。

高压的职业初始期——大学毕业

高校扩招以来，大学毕业生人数急剧增加，2019年毕业生人数834万人，创10年来毕业生人数新高值。但就业市场并未扩大。

大学毕业生的身份由“精英”转变为“大众”。就业市场也早就成为“买方市场”。

面临种种就业困境，2007年教育部明确规定将职业生涯规划纳入正规的教学计划中。在已经选择完专业之后，再进行职业规划，不免让人觉得为时已晚。有调查显示，大学职业规划课程出勤率低于60%，教材老旧，浮于表面，脱离实际是最大的问题。

大学毕业生表现出较多的不良就业和不良择业心理，频频跳槽。与其说是为了理想、为了自我。更多的却是规划意识淡薄，职业定位不准，准备不足，缺乏实践能力。

高压的就业环境，毕业生为了就业而就业，现实与理想相去甚远，精神和薪资都难以的到满足。

稳定/危机期——中年阶段

人到中年，经验积累，能力提升，工作趋于稳定，大多都能在行业中取得一定成果。

看似很安逸的阶段，但同样面临新的危机。

中年危机，承担更多的社会责任，不敢病，不敢休。新旧更替，要应对来自年轻人的竞争，且对新生事物的学习力下降。

在职业上，迎来了职业的瓶颈期和倦怠期。出入职场时，精力和时间的投入，换来了能力和职位的快速提升。但到了中年期，再多的投入也难以换的质的提升。

中年期也可成为壮年期，其实可以做的还有很多，职场生涯也不仅仅止步于此，甚至有点不进则退的意味。

发展第二职业，更换工作环境，自主创业……

升级改造，突破瓶颈，迫在眉睫。

 

什么是职业生涯规划？

职业生涯规划，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

职业生涯终身发展

成长阶段（1-14岁），表达需求，通过对现实世界的不断尝试来修正自己的角色。

探索阶段（14-25岁），了解自身特点与工作机会的关系，训练、培养工作技能，或从事能实现兴趣与能力的职业。

确定阶段（25-44岁），从经验或训练中获得足够的工作能力，强化和完善职业地位。

维持阶段（45-64岁），通过进修或在职培训，从而维持现有成就和地位。

衰退阶段（65岁以上），适应退休生活，发展新角色，寻求不同方式来替代和满足需求。

动态的职业决策

职业选择不是一下子就能完成的，是一个优化决策的过程，个人意识与外界条件相适应，对个人喜爱的职业与社会所能提供的工作之间权衡的最佳选择。

同时，对于处在职场中的人来说，被“系”在这个职位上，进一步了解自己如何能够成功的完成职业生涯，并做出相应决策。不断追求客观上的成功（薪金与职位），与主观上的成功（自我认同、工作满意与精神满足）

职业生涯规划是多因素参与，终身发展，动态决策的过程。

谁需要职业规划？

任何处在社会中的人都需要职业规划，再具体一些……

想要对未来生活有所规划中学生

对未来就业感到迷茫的大学生

临近毕业或初次择业的职场新人

面临职业危机或想要突破瓶颈的职场人

想要发展第二职业的资深职场人

有创业想法的自由职业者

职业规划能做什么？

一、提升自我认知（稳定性特质）

个性特征。我是谁？是倾向于自我沟通、独立思考的内向者，还是更喜欢对外交流、与人合作的外向者？做事细致入微，还是不拘小节？是情绪稳定、处变不惊的，还是容易紧张焦虑、匆忙行事？是更喜欢掌控全局的管理者，还是更喜欢实践的执行者……个性特性很难改变，在适合的环境中，才能更好的工作。

能力倾向。能力是能否顺利完成某种活动的心理条件。加德纳的多元智能理论将其分为七种类型。语言智能 、数理逻辑智能、空间智能、身体-运动智能、音乐智能、人际智能、内省智能。每个人都是聪明的，只要正确的引导与发掘，人人都可以成才。

二、清晰职业兴趣倾向与职业价值观（阶段性特质）

职业兴趣是个体想要从事某种职业的心理倾向，给予这种职业优先关注，并希望对此投入能力。对所从事的工作真正感兴趣的人，才能从中获得真正的满足感，这本身就是激励人们去努力工作的一种动力。

职业价值观是人们衡量某种职业的好坏和重要程度的内心尺度，它是个人对待职业的一种信念。提供来个人与其适合职业不可分割的联系。

职业兴趣倾向于价值观，是一个人在从事某项工作时，能否获得心理上的满足的重要指标，也是工作能否维系下去的心理条件。

三、提供职业方向性指导

“人岗匹配”是人力资源配置的基本原则。对于好工作，不一样的人会有不一样的标准，己之蜜糖，彼之砒霜。善社交的人更适合咨询类或公关类工作，而研究型人才更适合成为工程师或程序员。

职业方向性指导并非是在限制你选择工作的层面，而是在个人特质与工作内容相匹配基础上，结合就业环境特征，寻找到更适宜的职业，能力足以胜任并且使能力得以充分发挥的职业。在对职业选择进行决策时，力图做出最佳选择，尽量规避人才高消费和人才荒原的困境。

四、制定相应的职业发展计划

职业规划是贯穿一生，不断变化的过程，并非一次简单的职业选择。在收集职业相关信息的基础上，结合自身能力水平，进行相应的职业技能学习，参与职业实践活动，在时间纬度上，制定长期目标和短期阶段性目标，不同阶段分配相应的任务，并根据实际情况进行修正调整。

职业发展计划的制定，要依赖专业人士的帮助，如职业发展规划师或本行业专业权威人士，同时也要自我主动学习建构，增强时间管理的能力，提高自控力。这对长期的职业发展和工作效率的提升至关重要。

职业规划的主要方式

方法的选择也是多种多样，适用于不同阶段，不同需求的个体。

一、职业测试

这种方法简单，易于获取，能够迅速得出结论，但测试种类复杂多样，所得结果也可能不尽相同，甚至存在矛盾，单一结果也仅供参考。常用的测试有：

霍兰德职业倾向测试

青少年未来取向问卷

MBTI人格类型量表

卡特尔16PF人格特征量表

青少年未来取向问卷

一般能力倾向测验(GATB)

差别能力倾向测验(DAT)

职业决策量表CDS

职业规划问卷

……

为规避单一测试的局限性，很多机构也会制定综合型的评估系统。郑州福斯特委托北大制定出综合性的人才评估系统，在组织情境下，考察个人的个性特征、能力情绪和职业取向等因素，结合职业规划师的综合分析，进行人才评估和职业建议。

二、学校的职业规划课程

国家规定的职业规划课程，只要对象是在校的中学生和大学生，普及性强，结合学生的实际特点，课程内容系统性强，能够获取职业规划的基础知识，但是在实际授课过程中，不免存在课程内容老旧、脱离实践、学生参与度低等问题。职业规划也越来越引起社会的重视，课程水平也在不断提升中，虽然依旧存在问题，但依旧是获取相关知识的有效途径。

三、公司内部的职业规划培训

公司内部大多有内部晋升通道，为提升员工的工作效率，增强员工的工作积极性，进行相应的职业规划培训。

培训内容更能贴合实际，与工作内容契合度高，但是主题的设定更多的是从公司需求和利益出发，不免对职业规划方向有所限制。

四、专业的职业规划咨询公司

1907年，弗兰克·帕森斯成了了世界第一个咨询机构“波士顿地方就业局”，距今已经由一百多年了，一对一的进行职业规划，更专业，且有针对性，但是费用高昂，职业规划师的水平也是良莠不齐。

 

职业规划在人生的每个阶段都是必不可缺的，它并非简单的告诉你怎样找工作，指导你进行职前准备提高竞争力，选择适合自己的职业，应对职场中的各种困境，更高效、愉悦的进行有价值的工作。值得引起你的重视。