史蒂森科维,这个名字在樊登口中,和其他众多网络知识博主口中听到数次。以前只是听说,给人很牛很远的感觉。直到读完《高效能人士的七个习惯》后,对七个习惯有了一定的了解,他的名字也就成了我一生要分享和感恩的人。
他是多么牛,甚至俄罗斯总统普京都说,俄罗斯没出现这样的人很可惜。
这7个习惯不是毒鸡汤,也不是多么高深莫测,多么难以执行的习惯。而是,一环套一环,只要跟着书中的方法一步步尝试。周而复始,慢慢就能成为大多数认所认同的高效能人士。
什么是习惯:习惯就是1,你知道为什么去做。2,知道怎么去做。3,以及你想去做。这三个重叠部分就是养成的习惯。
第一个习惯是:积极主动。
积极主动是追寻美好生活的基本要素,是养成七个好习惯中我个人认为最重要的一个。积极主动,意味着:“主动拥抱更多机会”。与之同类词语有:勤能补拙,笨鸟先飞。
最棒的是,书中给出了方法。积极主动
第二个习惯是:以终为始
以终为始是追求个体终极目标的总结成语,在积极主动之后,需要追寻什么呢?积极主动的意义是为甚么?以终为始可以告诉你。
我和很多人一样,并不知道自己活着是干嘛的。偶尔也会有明确想要的东西,但只是偶尔。书中给的方式是:让我们认真想一下,假如是在自己的追悼会上。你希望前来送别你的亲朋好友。给予你这一生什么样的评价?试着给自己写追悼词。
追悼词我没有写。但我希望人们对我的评价是:
善良,孝顺,事业有成,当地骄傲,有知识有内涵,帮助许多人,会很多东西。
认真想一下就知道,这其实就代表我内在渴望成为这样的人。有幸读到此可以想一下:你希望送别你的亲朋好友,怎么评价你这一生?
看似一个简单的举动,却始得我在人生二十多年夜晚的繁星中,轻松找到属于我的北极星。愿你也是…
第三个习惯是:要事第一
知道目标和自己的人生追求了,那么如何接近呢?我们都知道,在这个时代,能坚定不移的奔向自己的目标是多么难得可贵。外在干扰我们内在心态的事物太多太多!始得目标常常只是一个遥远的海市蜃楼,远远的在高山之巅。因为我们大多数人一生都被山脚下的小景吸引,在山脚不断环绕,很少为了去山顶而做一些向上的行为。
要事第一告诉我们,如果你想登顶。你就必须要多做对你登顶有帮助的事情,是停下休息还是换双登山的好鞋?是拍照打卡还是准备上山的干粮?是半山腰安营扎寨还是选择继续登顶看看云海?要事第一告诉我们,要多做第二象限的事情。
第一象限:重要紧急的事情。
第二象限:重要不紧急的事情。
第三象限:不重要紧急的事情。
第四象限:不重要不紧急的事情。
对于人生而言,短暂休息,拍照打卡,都是有必要的。但如果你要登顶,为了登顶这个目标,去换双好鞋,准备干粮,继续“向上”,都是重要的事情,但不紧急,它们属于第二象限。
总要记得:一双好鞋可以让你爬的更顺,干粮,可以让你爬的更高。
第四个习惯是:同理心
这是由个体成功走向团体成功必要的一个习惯。
前面三个:积极主动,以终为始,要事第一,让我们可以成为优秀的个体。
但成功从来都没有一个人的成功,只有一群人成功才是真的成功。书中说到:要有同理心首先我们要做好受到对方情绪影响的准备。
有同理心,知道他人的需求,是让我们与人产生共赢思维的必要条件,才能实现真正意义上的高效能人士。不管是阿德勒的《自卑与超越》,还是《他人的力量》。都讲到与人产生连接,产生合作的重要性。
第五个习惯是:共赢思维
输赢有四种形式:
1,我输你赢。2,我输你输。3,我赢你赢。4,我赢你输。
哪种是我们想要的不言而喻。在合作当中也只有共赢才能让双方持续收益,持续合作下去。
第六个习惯是:统合综效。
综合综效,更多的在于包容。在于有知识知道为什么做,在于有技术知道如何去做,在于有意愿。想要寻求更好的方法,达到1+1=100甚至100000.
第七个习惯是:不断更新。
对于这点我深信不疑,举个例子:我本人是原生家庭比较糟糕的,和父母吵架是常有的事情。如何获得更和谐的关系,如何降低家庭对当下和未来的影响呢。我选择是阅读,提高认知。每次有新的认知灌输脑海的时候。我有种通透的感觉,比如通常所说的”接纳“当下的一切。这意味着至少我的认知里已经有了“接纳”,尽管仍然一次次会和父母吵架,在环境面前,“接纳”这个认知显得卑微可笑。“习得性无助”是常有的事情。但一次次去听到“接纳”,看到“接纳”,一次次让生活当中出现可以更新认知的机会。一次次去不断更新。
这就像是自己在放风筝一样,幻想又高又远。但是可能是从飞不起来到挂在树枝的一次次尝试。需要不断在放风筝的过程中更新姿势,一松一紧。风筝始终会飞得高,轻松融入蓝天中。那么与父母的矛盾会从一年吵架100次到一年吵架几次甚至不吵架。
这在于自我不断更新对“接纳”的看法和实际体验。
总结:个人在文章中对于456的感悟不太明白,总结的很少。我深知这也是我十分欠缺的。不断完成123,向着456努力是我当下要做的。期待二刷我有更好的感悟,届时文字分享。
作者:王逸森
文章转自知乎,如有侵权请联系删除,谢谢。
郑州心理咨询中心|心理医生|青少年心理咨询—河南郑州福斯特心理咨询中心 版权所以 未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像
心理咨询电话0371-63310633、86172899