沙盘游戏疗法

  

沙盘游戏疗法由瑞士荣格心理分析师多拉·卡尔夫创立。

1944年卡尔夫通过孩子结识了分析心理学派创始人荣格的女儿，后经介绍认识荣格夫妇。1949年，45岁，作为两个孩子单亲妈妈的卡尔夫开始了在瑞士苏黎士荣格研究院 6 年的学习， 并由荣格夫人爱玛为其进行心理分析。后受洛温菲尔德“游戏王国技术”的启发，并去伦敦跟其学习一年后，把游戏王国技术与分析心理学相结合，同时融入东方思想创立了“沙盘游戏疗法”。

意识与无意识的冲突是大部分心理病症的根源，沙盘游戏便是在无意识水平进行工作，通过建立意识与无意识之间的桥梁进入无意识再现以往经历，运用象征、隐喻的方法来工作。

在自由与受保护的空间内，有一个方形盘装着干的或湿的沙子，来访者在咨询师的陪伴下用沙架上的小物件和沙子创造出一个场景，运用感受和体验使内在的无意识得以呈现和表达。

沙盘中展现出的美妙心灵花园是沙盘游戏治疗的生动意境，把无形的心理内容以某种适当的象征性方式呈现出来，从而获得疗愈、创造与发展，以及自性化的体验，便是沙盘游戏的无穷魅力和动人力量所在。

沙盘游戏可用于成人及儿童的个体和团体工作。个体沙盘是一对一形式，侧重对个体内在世界进行深入探索。团体沙盘是由一位沙盘师带领多位来访者一起工作，侧重人际模式的观察体验、及人际关系的调整。

沙盘游戏是一种能在轻松愉快的氛围和不知不觉玩乐中获得心理成长的方式。生活中，我们或许会带着“面具”来面对外部世界，常常压抑自己的真实感受，疏离灵性自我；有时也许会遇到困难不愿表达或说不出口，这时沙盘游戏便提供了一个机会，它像桥梁和通道把内在世界具体化，用意象来呈现内、外世界当下的某些状态，通过它我们可以跟自己的内在体验及身体产生连接，增进对自我深层内在的了解，可以疏解情绪，释放压力，实现某些行为的改变和个人深度成长。

游戏是儿童的天性，也是成人的调节方式。游戏中包含着天性的恢复，可以提升专注，激发创造力，可以补偿现实生活中不能满足的愿望，可使内在长期压抑得以表达，可疗愈创伤性事件，也是情感和思想的健康宣泄方式，个体能在游戏中获得冲破阻碍和内在成长的机会。

 

 

 

作者：心理咨询师梦行者

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