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彭熠老师接受《民生大参考》采访：容貌长得丑内心很焦虑

有些年轻人对自己的颜值极其的不自信，有的甚至是连镜子都不敢照了，有的时候是越照越想整容，有网友表示自己平时发朋友圈的照片，不P一下，修一下都不敢发出来，更有网友表示自己从13岁就开始整容，一张脸已经承载了一辆跑车的钱，光双眼皮就做了8次；对于这样的事，有的人确实都快焦虑了。民生频道节目记者就此现象专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，对此彭熠老师表示：

记者：彭老师，有的年轻人对自己的容貌过分的感到焦虑，这是一种病态吗？

彭老师：其实现在这种外貌焦虑很普遍，但是它是一种病，得治，现在很多年轻人，他陷入到外貌焦虑中，主要是来自于无论外界对他的容貌有多么的赞扬和夸奖，但他内心里面总是对自己有诸多的不满，无限的放大自己某一个的缺点，直至把外界的赞美的声音全部淹没，内心里面只留下不自信了。

记者：那有些年轻人已经出现外貌焦虑了，应该怎么办呢？

彭老师：外貌焦虑属于一种心理疾病，既然是一种心理疾病，那我们当然得从心态上来调整，虽然这是一个看脸的时代，但是我们内心里面还是要更多的认清自己，喜爱自己，接纳自己，这才是每个女性脱离外貌焦虑的必修课，也是让自己内心充满自信的一个心理能量。

记者：那应该怎么去定义所谓的美呢？

彭老师：其实，对于一个人的外貌，身材并没有一个既定的标准，我个人认为，所谓的美人，并不是某一个部位的极完美，那应该是一个整体部位的极自信，比如说把脸部整的再漂亮，它也是一张网红脸，而我们看到的演员贾玲，她虽然说某一部位不是很完美，但她整体给人的感觉是一个极自信的美人。

本报道于2021年6月17日河南电视台民生频道《民生大参考》栏目播出，视频链接河南网络电视台直播

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