2019/10/14

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蔡劲林老师接受《民生大参考》采访:一个字形容 你的上半年

转眼今天就已经2019年的7月1号了。一年已然已经过半,回首这半年你都收获了什么?又丢失了什么?最近有个很热的话题:如果用一个字形容你这上半年,你会用哪个字?大部分年轻人给自己的总结“字”都很负能量:穷、累、唉、丧、等。有网友开玩笑说:以前没发现原来描述不好的字这么多,看到大家都过得这么丧我也就放心了,原来不止我一个人觉得难过。当然也有满满的正能量:喜、甜、浪、顺、牛等,毕竟还是少啊。对此民生频道节目记者专程采访了郑州福斯特心理咨询中心知名专家、国家一级心理咨询师——蔡劲林老师。希望蔡老师对此现象进行分析点评,以下是采访内容:

记者:现在很多人都觉得很丧,您有什么建议给大家呢?

蔡老师:到了年中,大家会有疲惫感或者有一些怨气、丧气的感觉,这都是很正常的。为什么这么说呢?万事开头难,一年开始的时候,做的很多工作都是比较困难的工作,前期都是要打一些基础的,所以觉得困难是很正常的。第二,目标在进行到一半的时候,就已经看到目标马上就要完成了或者是很顺利就能完成了,那么这个目标我们不称之为目标。大多数的目标都是有一定难度的,要通过努力才能够得着的,那么目标完成的时候,才能给我们一定的满足感和成就感,这也是能让我们成长的,这才是目标。第三,万事开头难,走到一半的时候,意味着前面的基础已经打好了,剩下来的就是坚持,坚持下来之后,就是收获的季节来,秋天或者是冬天是给我们收获和囤积的时间。所以好的结果都是在后面,只要能坚持过去就能丰收了。

本报道于2019年6月30日河南电视台民生频道《民生大参考》栏目播出,视频链接河南网络电视台直播

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