彭熠老师接受《民生大参考》采访：女生得抑郁 被建议“断亲”

 最近，“一位重度抑郁女生被医生建议断亲”的新闻让断亲相关的话题再度引发热议。在这个看似充满爱与关怀的社会，这种现象让人不禁感叹：为什么当代年轻人会选择断亲呢？当代年轻人的亲情观念究竟是怎么了？民生频道节目记者就此现象专程采访了郑州福斯特心理咨询中心首席咨询师、国家一级心理咨询师——彭熠老师。希望彭熠老师对此现象进行分析点评。希望彭熠老师对此现象进行分析点评，以下是采访内容：

 记者：彭老师，您可以分析一下当代年轻人“断亲”的心理吗？

 彭老师：我觉得现在年轻人的“断亲”现象说明年轻人在社交上，尤其是和父母、亲戚朋友之间的社交是存在压力的。这种断亲的本质就是一种逃避，也代表了年轻人渴望自由的心态，不希望受到种种的冒犯或者是捆绑，所以说会想断亲。但是从我的角度来讲，我不太认可断亲这种观念或者行为，因为我们所有的亲戚朋友和父母都是我们重要的社会支持系统，如果你断亲的话，表面看起来是自由了，但自由背后意味着孤独，第二个来讲，这些社会支持系统是你遇到困难和挫折的时候很重要的，支撑你心理力量的源泉。如果你这方面缺乏了，那么当你碰到大的挫折的时候就很容易出现问题，比如情绪崩溃、抑郁等等。

 记者：彭老师，从心理学角度分析现在年轻人逃避与家人相处是什么原因呢？

 彭老师：首先，从过去的咨询中我发现，其实现在有很多年轻人对父母是存在不满的。由于父母的教养方式、亲子关系和原生家庭中的成长创伤等原因，造成了孩子不接父母电话，不回短信的行为，就在形式上形成了断亲的现象。我认为每个人的成长都不是一帆风顺的，父母也可能不是完美的，他们很多教育孩子的方式，亲子关系的处理方面也是在不断的学习和改变的。所以从这个角度讲，我觉得孩子要打开心结，对父母有什么样的不满是可以去表达的，而不一定用断亲这种逃避的方式。在我过去的咨询中，但凡孩子愿意讲出来，大多数的家长都会愿意去调整自己的，因为父母在内心深处都是爱孩子的，所以愿意讲出来的话，绝大多数都会有一个令你满意的结果。第二个来讲，很多年轻人断亲是因为和父母有代沟，会觉得父母没有边界感。父母在问孩子“怎么还不谈恋爱啊”“这身衣服不好看不适合你”时觉得自己在表达关心，但年轻人会觉得这侵犯了“我”的隐私，不想父母来控制自己。

 记者：彭老师，我们该如何应对年轻人“断亲”的心理呢？

 彭老师：我认为在社交上还是不要选择逃避，而是加强线下朋友的社会联系，这样在遇到挫折的时候可以获得更多的心理支持和帮助。再者，年轻人可以表达出来，用相对委婉的方式告诉父母或亲戚朋友他们的关心让自己很不舒服，这样别人就知道你的界限在哪里了。第三点，如果真的不太想讲出来，那可以把自己的格局打开，可以上升到更高的高度，你知道他们只是用了你不太喜欢的方式来关心你，就没必要去计较了，面对不想回答的问题也可以不回答。这样也就没必要用断亲这样极端的方式了，人与人的交往中还是需要包容和相互理解的。

 本报道于2023年11月8日河南电视台民生频道《民生大参考》栏目播出，视频链接河南网络电视台直播

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