2020/4/17如何成为一个更好的交谈者?

格鲁吉亚公共广播节目主持人:Celeste Headlee首先,我想让大家举手示意一下,有多少人曾经在 Facebook 上拉黑过好友,因为他们发表过关于政治,宗教,儿童权益,或者食物等不恰当的言论,有多少人至少有一个不想见的人,因为你就是不想和对方说话?All right, I want to see a show of hands how many of you have unfriended......................详细>>

2020/4/16是活成别人喜欢的样子，还是活成自己满意的样子？

在微博上看到一句话说,这世上有两种人,一种是活成别人喜欢的样子,一种是活成满意的自己。在感情里,很多时候因为害怕面对一场无疾而终的感情,所以,你经常会用微笑来掩饰不为人知的泪,用沉默来维护藏于身后的苦。渐渐地习惯按照别人的期待,努力活成对方满意的模样。以为这样,就能不被伤害,就可以换来想要的结果。为此,你不惜一次次的与自己作对,逼着自己去迎合对方的期待,尽可能的活成对方想要的样子。将所有的烦恼和悲......................详细>>

2020/4/154个心理小技巧，提升你的交际能力！

如何巧妙地聆听别人?聆听越多,你就会被更多的人信任,就会成为更好的谈话伙伴。当然,成为一名好的听众,并非一件容易的事,这里有5点建议可供参考:1、注视说话人2、靠近说话者,专心致志地听3、提问4、不要打断说话者的话题5、使用说话者的人称——“您”和“您的”如何巧妙地影响别人?促使人们按照你的意愿去做事情的第一步,是找出促使他们这样做的原因(即他们想要什么)。和别人说他们想听的东西,他们就会感动。你......................详细>>

2020/4/14情商太低怎么办？可操作性七招

01划定恰当的界限，这对每个人都有好处你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与伤害自己的人对抗，而更愿意向第三者倾诉。界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以做的，什么是不可以对你做的？当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。......................详细>>

2020/4/13网络社交依赖症：网上无话不谈见面无话说

“漂流瓶”、微信“摇”出有缘人……网络社交成为当下最时髦的交友方式,不少内地青年因长期沉迷于网络交友患上“网络社交依赖症”,他们通过网络交友、恋爱,在网上无话不谈,见面时却感觉无话可说。中国互联网络信息中心(CNNIC)发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示,2012年,中国网民规模达到5.64亿,手机网民达到4.2亿,网络已成为人们尤其是年轻人生活的一部分。以下是：一个社交网络依赖症患者的自......................详细>>

2020/4/12明明需要心理咨询，却一直跟自己捉迷藏，是你吗?

这就是心理学家们常说的阻抗。大多数的阻抗,发生在潜意识当中。当事人,可能是不能自觉的、是不知道的,可能是“无知”。阻抗本身,何尝不是心理问题呢?除了阻抗以外,还可能有思维方面的原因。比如,外归因类思维模式。例如,我的痛苦是由于原生家庭造成的,所以应该改变的是父母。父母如果变了,我就好受了。所以,即便寻找心理咨询师,也是大肆宣扬下父母的不是,并不想深层地挖掘自己的心路历程。心理学界有句话:谁感到痛苦......................详细>>

2020/4/9情商高的人，懂得把脾气发在刀刃上

人们总是认为,情商高就是脾气好,就是处世圆滑。但这样的情商,其实是一种目的性情商。比如我有一个女性朋友L,老公是人人口中称赞的情商高手。照理说,感情生活应该很顺利才对。但前段时间却听说他们离婚了,朋友们都很诧异。问及原因才发现,虽然L的老公看上去像一个好好先生,对客户体贴入微,甚至代替他们接送孩子放学,所有的客户都对他交口称赞,业绩也总是遥遥领先。但是在家里,却是另外一个样子。回到家后,L的老公经......................详细>>

2020/4/8生活中许多不成文的规矩，说是规矩，其实是教养

生活中许多不成文的规矩说是规矩,其实是教养体现在很多小细节里1约人要提前一天说(让人提前安排,不会觉得是凑数)2自己能上网搜到的问题就不要问别人(职场新手尤其注意)3修图的时候不要只P自己也帮朋友一起修修4不回微信前请别发朋友圈(排除有理的情况)5三人行,一人绑鞋带其他两人记得等他6不要在连排的座位上面抖腿!抖腿!抖腿!7在KTV不是自己点的歌即使会也不要抢着唱或跟着唱(很招人烦的)8别人在睡觉的......................详细>>

2020/4/7喜欢发语音信息的人，可能缺乏这些了解

01早起,第一件事依然是推窗,把晨光放进来,把新鲜的空气放进来。没有风的打扰,鸟鸣声四起,有清脆的,有沙哑的,有连续的,有一声接一声的,一片歌舞升平。“蝉噪林逾静,鸟鸣山更幽”。如此境界,真是美好。如果不是这场疫情,这人间还是值得的,清新朗明之极。闭上眼睛,就能想象自己在仙境。好吧,睁眼,从仙境回到人间,从自然的声音切换到人类的声音。有个来访给我留言,是语音,打开,根本听不清,只听到传过来的接二连......................详细>>

2020/4/6爱自己：就是接纳自己的全部

允许自己的每一种感受流通爱自己,什么是爱自己?爱自己,是接纳自己的全部!允许自己,允许自己的每一种感受流通,允许他们,快乐的感受,痛苦的感受… 允许生命的全部经由我们而流过,允许他们…允许你的痛苦穿越你,允许你的生命流动起来,痛是流动的,乐也是流动的,所有情绪上,身体上的,只要是感受,他就是会流动的,你要成为那个旁观者,看着这一切的流动,看住你的念头,尽量不要让他发展为一大串的思维,就是这思维阻碍......................详细>>