2020/10/7心理门诊：为何会看人不顺眼？

无论在生活上还是工作中,都不乏这种情况:对身边的某个人怎么看都不顺眼,逢人就说:“你看那谁谁谁,怎么那么讨厌啊!”长此以往,就会渐渐觉得身边越来越多人都不顺眼,看谁都有“毛病”,看谁都来气。 25岁的设计师孟雨是个非常“有个性”的姑娘,从小成绩好,在各方面都严格鞭策和要求自己。毕业后顺利地进入了一家设计院工作,成绩突出,但同事关系总处不好。她说自己原本很尊重老同事,但慢慢觉得那些人“也不过是资历......................详细>>

2020/10/6一个人情商极高的6大表现，你占几个？

来源：人民论坛网（ID: rmltwz） 相处最好的智慧，是心里始终装着别人。 01 不会对不了解的人和事，随意评判、指手画脚。 某知名主持人，采访了几个农村留守儿童时聊到了伙食问题。 主持人：“你们平常吃什么？” 小朋友：“青菜。” 主持人：“会有肉吃吗？” 小朋友：“不常吃。” 主持人：“为什么不吃肉呢？肉不好吃吗？肉容易坏吗？还是有其它原因？” 小朋友：“…因为没有钱。”......................详细>>

2020/9/30水不试不知深浅；人不交不知好坏

水不试,不知深浅;人不交,不知好坏。 曾经有一个人问我,你最喜欢什么,我说喜欢手表,喜欢手表上的时间,因为在这个世界上只有时间不会骗人,只有时间才能证明一切。 什么是真的?什么是假的? 看人,不要用眼睛去看,容易走眼,更不要用耳朵去听,因为都是谎言。 只要用时间,用心去感受,真的假不了,假的也真不了! 时间是个好东西,验证了人心,见证了人性,看清了真的,拆穿了假的。 短期交往看脾气......................详细>>

2020/9/29OL摆脱“下午崩溃”的小妙招

一、办公室摆植物 在办公室种一盆迷迭香。它不仅美化环境,增添气氛,而且据研究显示它的气味可以振奋精神。 二、多走走多休息 累时不妨走出办公室,在阳光下坐10分钟,这样可以帮助你重新设置生物钟,与此同时呼吸新鲜空气,还能帮你降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。 三、多吃含蛋白质食物 适当多吃一些含有蛋白质的食物,比如:鱼、肉、蛋,豆类等食物。像碳水化合物食品应少吃,如:米饭,面食等。因为这......................详细>>

2020/9/28心理专家称：中断4秒沟通即会尴尬

荷兰心理学家纳姆克杰·克登博格发表在《实验社会心理学期刊》的一项研究显示:如果两个人在交谈过程中始终保持流畅,那么双方都会感到自尊感,而且更易达成共识。如果对话仅仅中断了4秒钟,就会让人感到尴尬、担忧、焦虑、合不来和被排斥,再次回到密切交流的过程就会存在很大困难。 研究者进行了一项有趣的实验,选取了102名大学生,分组让他们阅读了两个版本的故事,而后加以评论。在第一个版本的故事中,引入了让人难以......................详细>>

2020/9/273个“小故事”告诉你：自我接纳，到底该怎么做？

我们经常会在一些心理学的书上,看到“自我接纳”这个词。 自我接纳,好像是一个能够解决生活中很多心理问题,但是又很难达到的境界。 01 什么是自我接纳? 其实,在生活中,有很多人对“自我接纳”,都是有误解的。 误解1 自我接纳就是,我很好了,很完美了 闺蜜今年25岁,家庭条件很好,硕士学历,现在在事业单位上班,长得也不错,但是,她却频频地在相亲中失败了。 每次见完面,对方都很满意,但......................详细>>

2020/9/26与人相处，最简单的七个方法

德不孤,必有邻。——《论语·里仁篇》 1、核对 只要活着,总会有让你担心的人、担心的事;只要与人相处,总会有生气、难过的时候。 人常说,你让我担心、让我生气、让我难过,其实没有人让你不高兴,不高兴是因为别人的所为没有符合你心中的标准而已。 因怕得罪人,你压抑自己、积压久了,就会因一件小事大发雷霆,让人感到莫名其妙。相处很简单:核对。 2、多问自己应该怎样 如果与人相处时,多问几个自己应......................详细>>

2020/9/25为什么我们总是无法理解彼此？6种常见的沟通错误

1.不要用自己的猜测代替对方的真实想法。人们常犯的一个错误是，总是去猜想他人需要什么，会同意或者不同意什么，想要怎么样的沟通方式，而不是直接问他们。永远不要说出“我以为你是这么想的”，“我以为你同意了”，“我以为你肯定不会愿意”这样的话来。你是不可能替他人思考和做决定的，即便你觉得自己再了解对方。对于这一点的解决办法是少一些想当然，多一些确认：哪怕你认为自己完全读懂了对方的想法，明白了对方的意见，......................详细>>

2020/9/24被人误解，该不该解释？看完瞬间释然

每个人的想法不同,我们没有办法照顾每一个人的心情,不可能让所有人都喜欢自己,被误解在所难免。被人误解的滋味,有苦说不出......被人误解,该不该解释呢? 01.一笑而过 被人误解很正常,哪怕是你最亲的人。不要总盼着别人跟你想到一起,毕竟心不同,想法就不一样。出现矛盾时,不妨一笑而过,相信时间是最好的磨合剂。 02.谁失去谁,都不可惜 以前被人误解时,总想第一时间去解释清楚,现在不想了,不......................详细>>

2020/9/23打击羞耻法：偶尔出点丑，会让人心情更开朗！

在奥斯卡名片《美丽人生》里,男主角圭多用幽默感把惨淡生活描画成了游戏天堂,感动了银幕前的千万观众。而近日在西班牙马德里召开的幽默心理学大会上,幽默感更成了公认的治疗抑郁的良药。 那么,如何用幽默感来构建美丽人生呢?美国《今日心理学》杂志教你几招: 自嘲 太胖、牙齿太丑、说话结巴,人生来就可能有这样那样的不足,这时自卑和藏拙只会让人消沉,而坦率和戏剧化的自嘲能使心理天平保持平衡,其坦诚也会得到......................详细>>