2019/3/3不为别人的情绪负责，是顶级的自律

作者:唐一来源:富书(ID:kolfrc) 01 我们先来做一个测试,这个测试关乎你是否得了一种“怪病”。以下行为是否都在你身上出现过?从不敢拒绝别人,害怕一旦拒绝了别人,别人就会痛苦、伤心;一旦别人遇到什么事情不开心,就会想尽办法让对方开心起来;安慰别人的时候,往往哭得比对方还惨;和朋友发微信,如果对方没有及时回复,就会担心“我是不是说错话了?”、“我是让他不舒服了吗?如果以上行为你都经历过,那......................详细>>

2019/3/1活得舒心第一步：不为别人的情绪买单

原创:周周来源：张德芬空间不知道你身边是否有这样的人:当你做错事情,他马上跳出来评价:看看你,怎么这么不小心,这么笨……当他做错事情,他是这样解释的:还不是你没有提醒我,还不是你没有帮助我,还不是你打扰了我……当你情绪低落,他会这样安慰:你就是太敏感,少胡思乱想就好了。如果他情绪低落,他会这样寻求安慰:你没看见我正在难过吗,为什么这么冷血不理我……听起来他们好像有点“坏”,其实他们只是不自知,成为......................详细>>

2019/2/28原来这就叫“圈子定律”

眼睛纯净,才能看见美丽的风景;心灵干净,才能拥有纯粹的感情。有一种定律叫“圈子定律”,来源于社会学里很著名的“邓巴数字”理论,也叫150定律——人类智力将允许人类拥有稳定社交圈子的人数是148人,四舍五入大约是150人。人一辈子活动的范围很小,或许一生只有一个地方最舒服,只有一个人最懂你。圈子虽小,只要干净就好。 01 有自己“干净”的圈子,并在其中怡然自得。周有光先生,尊称“汉语拼音之父”,贵为......................详细>>

2019/2/27Papi酱言论引争议：“自私”的人生有多爽？

01 最新一期《我家那闺女》里,papi酱提出了一个观点,随即引发热议。她说,人生最重要的排序,应该是自己、伴侣、孩子、父母。为什么是这个顺序?papi酱解释道:首先人陪伴自己的时间是最长的,然后之后这一生,是要和伴侣一起度过的。孩子和父母都是,你只陪伴他们走一段路,剩下的路还是他们自己去走的。节目播出后,papi酱的言论立刻登上了微博热搜。大部分网友表示同意,认为papi酱活得很通透。当然也有......................详细>>

2019/2/26垃圾人定律

01 前几天,看到一个新闻。一名28岁的女孩,带未婚夫去医院看望生病的外婆。住院部楼下,他们不小心碰到一名醉汉,对方竟劈头盖脸进行辱骂,言语不堪入耳。女孩一下就怒了,和醉汉理论起来。谁知醉汉突然抽出刀子,冲着女孩心脏连捅两刀,然后追着未婚夫一路砍杀,致其腿部多处刀伤。虽然警察及时赶到,制服了醉汉,但还是没能挽回女孩的生命。短短几分钟,这对情侣一死一伤,据说两人刚拍完婚纱照,即将结婚...如今却因......................详细>>

2019/2/25怎样识别恶魔老板？

怎样识别恶魔老板？杰茜卡·迪安(JessicaDean)从朋友那儿得知有家颇具前途的初创企业正物色一名商务拓展总监，于是她提交了自己的简历。这家位于纽约的企业销售一款听上去很有创意的手机应用。遗憾的是，该企业老板缺乏职业素养的行为在面试过程中发出了警示信号。他在谈论企业规划时大夸海口，谈吐粗鄙并过分夸大自己的资历。迪安最后还是接受了这份工作，因为她的朋友向她保证这个人──她朋友的朋友──会是一个好......................详细>>

2019/2/24如何调整紧张心态

作为被“拷问”的求职者一方，很多第一次即初次面试的人员，都会感到强烈的紧张和不安，无形之中就陷入了压力及被动的状态，面试紧张怎么办？这回让求职者因为拘谨而表现不足，直接影响面试成绩。在面试中，在决定面试成败的因素中，求职者专业技能、岗位匹配度等这些面试官重点考查的因素会占80%，个人心理状态、应对能力占20%，但80%的面试成功率就源于这20%的心理战术，所以面试紧张怎么办？濮阳人才招聘网为了保证......................详细>>

2019/2/22抑郁症治疗，药物VS心理咨询哪个更重要？

世界卫生组织统计,全世界抑郁症患者达3.5亿人。预计2020年将成为全球第二大疾病,每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。中国抑郁症患者已达9000万,中国每年大约有28万人自杀,我国自杀和自杀未遂的人群中抑郁症患者占50%-70%但,我国抑部症就医率不足10%。很多朋友,对于抑郁症治疗还是一知半解,今天我就和大家说说,抑郁症治疗的两种模式:药物治疗和心理咨询治疗。 01 药物治疗药物治疗精神类......................详细>>

2019/2/21科技工作者心理健康吗？

科技工作者心理健康吗？艺茗8月5日，日本著名的科学家笹井芳树（SasaiYoshiki）自杀，虽然原因尚不明确，但科学家的心理健康问题开始逐渐引起人们的关注。在科幻电影里，科学家常常是一个神秘又炫酷的角色：身着白色实验服，似乎从不知疲倦，全天候投身在实验室里，一旦现身就意味着剧情将要反转。在现实中，科技工作者也确实在影响着世界，但表面上并不那么炫酷。而且，他们也同样会碰到生活和工作中的难题。200......................详细>>

2019/2/20当我自律，人生无敌

01 朋友在一家外企工作,同事间竞争非常激烈,她入职三年内见证了无数员工来来去去,而部门内最后只剩她一个三十岁以下的“年轻人”。加班、出差、同事刁难都没有逼退她,她反而越过老员工抢先加了薪。我问她制胜法宝。本以为会得到职场真经,她却说是跑步。每天早上五点半起床,去健身房跑上8公里,一年四季风雨无阻,绝不给自己找任何借口。她说,不要小瞧这8公里,这三年跑鞋跑坏了两双,失去了睡懒觉的时间,但身体素质......................详细>>