2019/10/21被拒敏感，是一种人际关系心理障碍

在人与人、人与组织的互动关系中,保持良好互动,形成利益互补,是个人发展非常重要的心理资源。但由于一些人在交往中遭遇过打击或受家庭环境的影响,踏上社会后,遇到难得的机会不敢主动请求,有心想帮助别人又怕对方不领情等,在人与人之间划上了一条鸿沟,这种心理障碍,叫被拒敏感。例如有一个女性,她的专业能力很强,有独当一面的工作能力,但性格内向,不善于表达自己。有一天,单位新成立了一个部门,同事们都以为,这个部......................详细>>

2019/10/20心理成熟的20个迹象，你符合几条?

以下这些心理成熟迹象,你符合几条?1. 你意识到他人的大部分不良行为,归根结底都是因为恐惧和焦虑,而不是我们通常以为的肮脏和愚蠢。你不再自以为是,也不再认为这个世界被怪兽或愚蠢的人占据。最开始,事情变得没那么是非分明,但时间一长,就会变得更加有趣。2. 你知道他人并不能自动地理解你的想法。不幸的是,你意识到你得用语言说出你的意图和感受。在你冷静的阐述清楚自己的观点前,不能因为别人没有听懂你的意思而......................详细>>

2019/10/18过度依赖别人，你有情感依赖症吗？

情感依赖症,你有吗？心理学家霍妮说:“依赖型人格的人对亲近和归属有种盲目地、过分的渴求。这种渴求是非理性的。”“为了能找到一座‘靠山’,时刻得到对方的温情,他/她甚至可以放弃自己的人生观和个人趣味,但这种行为模式会使他/她自己越来越脆弱、懒惰、缺乏自主性。因为处处委曲求全,有依赖型人格障碍的人会越来越压抑,这种压抑会进一步阻止他/她为自己干点什么或者有个人爱好。”很早以前就听说过“情感依赖症”,可......................详细>>

2019/10/17十大经典梦境完全解析

梦究竟与现实世界到底有多大联系? 美国著名压力控制专家NERYS,就调查取样的10,000梦境进行分析,并通过对我们常见的几种梦境的解析,向你揭示梦境与现实的关联和梦的意义.你揭示梦境与现实的关联和梦的意义。 梦境一:坠落、坠落、不停地坠落……我们常常在进入睡眠之后就开始梦见自己坠落,在空间中坠落,在时光隧道中坠落。专家认为这是由清醒状态转入睡眠状态的感觉,因此这并不是真的在做梦,它不过是我们身体......................详细>>

2019/10/16悲秋情结：坏天气，正在偷走你的好情绪

入秋后,寒潮活跃起来,天气逐渐变得寒凉与萧瑟。有朋友开始抱怨:最近常常觉得心情低落,没精打采,很容易陷入一种忧郁的情绪里。有时候在厨房做着饭,看着窗外阴雨绵绵的天气,一片树叶掉落,都忍不住一声叹息。没来由的焦躁,想找老公吵架,他说我变得矫情了,我也觉得莫名其妙,按理说我不是林黛玉的性格啊。不止是我的朋友,很多人也有类似的感受,古人面对秋日的肃杀之境比我们更爱触景生情:从屈原的“袅袅兮秋风,洞庭波兮......................详细>>

2019/10/15自卑、胆怯,如何走出社交恐惧?

01江疏影是近年来大众很喜欢的演员,在粉丝心中也是光鲜亮丽的女神。她曾经在一档演讲节目获得冠军,在演讲过程中,才知道如此自信的她,曾经也受过社交恐惧之苦。据说有百分之九十的人都多多少少存在社交恐惧,这可能跟我们所处的时代有关系。网络改变了我们的生活,宅男宅女越来越多,我们能够很轻易的接触到很多人,但正是因为这一点,反而会造成我们不自觉的回避社交。因为一个人的精力是有限的,潜意识知道我们应付不了那么......................详细>>

2019/10/14完美型人格具有这六大特征，你中招了吗？

在九型人格中心理学家将九型人格分为了九类,其中排在首位的就是完美型人格,在九型人格分析中我们把完美型人格称为一号人格。根据九型人格的分析,完美型人格主要拥有六大特征,看看属于完美型人格的你中了几条？第一从字面意思可以看出来,完美型人格的人突出的特征就是完美,所以一般完美型人格的人看起来严肃认真,哪怕是一件极小的事情他都会看成一件非常大的事件,同时完美型人格还希望得到他人的认可,所以他们不管对待什么......................详细>>

2019/10/13“运动、游戏、恋爱”，治愈抑郁症的三副良药

01 抑郁症的本质是负面情绪无法向外释放,只能向自身发泄,长期处于这种状态,致使大脑产生病变,激素分泌失调,情绪管理能力失控。治疗抑郁症,最重要和有效的办法是解除每一次抑郁情绪,不要让自己处于抑郁状态(此时的你可以去找心理咨询疏导自己的抑郁情绪)。当然这并不是一件简单的事,就像长跑运动员,你对他说跑快点跑快点,他也想快,但生理限制在那,实际他是快不起来的。本文讲的是如何从这个角度,通过一些简单行动......................详细>>

2019/10/117个有趣的心理学技巧，好玩又实用

生活中难免会碰到一些不顺或者令人紧张的事,如何通过心理学技巧来自我调整,让自己的状态变得更好呢?接下来就为大家介绍7个非常实用且有趣的心理学小技巧,让你溜到飞起来。 01 在两分钟之内变得自信起来哈佛大学的Amy cuddy教授最近做了项测试,通过检测人体体内激素水平的变化来观察肢体动作对我们情绪的影响。积极与消极肢体动作对比研究发现,肢体动作积极的受试者在两分钟内,体内的荷尔蒙水平会提升20%,......................详细>>

2019/10/10人生的三道门丨接纳自己、接纳别人、接纳世界

01用你的笑容改变这个世界而不是让这个世界改变了你的笑容世间最好和最美的东西是看不到、甚至摸不着的:必须用心去感受她们。有爱心的人住在爱心的世界,有戒心的人住在戒心的世界。每一位你遇到的人都是你的镜子,可以照见你的一面、映射出你的真心。这个世界只是我们想象的画布而已。把最好的献给世界,可能永远不够不管怎样,仍然把最好的献给世界帮助一个人也许不能改变整个世界,但却可能改变这个人的世界。世界上的许多事......................详细>>