2019/12/20你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧

三十来岁的人,很容易陷入焦虑。“如果我的人生一直保持现状的话,会有怎样的结果……”“这个人真的就是我的人生伴侣吗?”“我是该换一份工作,还是继续留在这个岗位呢……”“我现在所从事的真的是我曾经梦想的工作吗?”“这样度过每一天,我是否会变成一个中规中矩的成年人……”“我该选择工作,还是选择相夫教子……”“我是否已经失去了自由……”工作,公司,结婚,住房……现在必须要做出选择的事情蜂拥而至。而这些选择......................详细>>

2019/12/19珍惜，每一个对你好的人

生命太短,我们没有太多时间每天带着遗憾醒来,要好好爱那些对你好的人,忘掉那些不知珍惜你的人;别因为费力讨好不喜欢你的人,而忽略了那些对你好的人。水一旦流深,就会发不出声音;感情一旦深厚,就会看似淡薄。有的人对你好,是因为懂得你的好,别人眼里的你平淡无奇,而在他眼里却独有风情。要记住每一个对你好的人,因为他本可以不这么做的。一个人愿意陪着你,能够把心给了你,这就是真心对你好的人。找你聊天,不是寂寞,......................详细>>

2019/12/18抑郁肆虐的2019，如何预防自杀危机？

近日,韩国新人演员车仁河昨日传出死讯,他与安宰贤、吴涟序合作拍摄的新作品《有瑕疵的人们》,上周才刚播出,却意外传出憾事。据调查,车仁河生前患有抑郁症,曾有自杀前科。在短短两个月内,崔雪莉、具荷拉接连过世,著名艺人因为抑郁症接连自杀,已经不止是韩国演艺圈的现象,背后是社会更普遍的青年心理健康问题。因此,今天我们尝试再次与大家讨论抑郁以及抑郁带来的轻生念头。抑郁症是一种能够置人于死地的疾病,其中最严重......................详细>>

2019/12/17别让自卑毁了你的一生

自卑的人总感觉处处不如别人,自己看不起自己,“我不行”、“我没希望”、“我会失败”等话总是挂在嘴边。自卑的人往往自尊心极强,自卑与自尊经常会发生冲突,这种冲突会造成极其浮躁的心理。谁都曾有过自卑的念头,但千万不要让这种危险的念头主宰了你,你要相信,你会战胜自卑的。1951年,英国人弗兰克林从自己拍得极为清晰的DNA(脱氧核酸)的X射线衍射照片上,发现了DNA的螺旋结构,就此还举行了一次报告会。然而......................详细>>

2019/12/16色彩与性格：你最爱na种颜色？

人类的心理与色彩之间,有着十分密切的关系。一个人对色彩的选择,可以成为我们分析该人的资料。心理学家们认为:红色是追求行动的心情的表现,活泼而精力充沛,是性格好动的人喜欢的颜色。爱用红色的人,个性鲜明,充满生气、活力,好胜心强,爱引人注目,朝着成功的目标而努力,渴望过多姿多彩的生活。同时红色也包括追求强烈的刺激,以及在爱情方面强烈的欲望。爱用黄色的人,性格明朗清爽,天真无邪,善于交际。对生活很乐观,......................详细>>

2019/12/15跟着心理医生学会倾倒心理垃圾

柜子下面的十几包抽纸一个多月就能用完,作为一名心理医生,找我哭诉的患者太多了。每天面对形形色色的患者,他们大多都带着负面的情绪,可以说心理医生每天都要接受大量的“心理垃圾”。合格的心理医生在为患者做咨询时会注意自身与来访者距离的把控,保持中立、平等,重视“距离美”,要具备随时结束“共情”的能力,根据需要随时回到心理医生的角色中来。作为一个普通人,我也会遇到各种各样的心理难题,一般我会从这几个方面来......................详细>>

2019/12/13孤独患者的背后：是不想社交？还是不敢社交？

社交恐惧似乎成了当代青年们的通病。经常听到朋友抱怨,公司团建、聚餐。TA们说:“天啊,社交太累了,下班只想回家躺着。”网络上大家也共鸣到:“更宁愿自己一个人呆着,上网冲浪。甚至连多讲一句话都觉得很累。”为什么当代人活成了一座孤岛?对社交如此恐惧?今天就来聊一聊社交这件事。人从一出生就无法避免关系,社交也是天然就会的技能。最开始的“关系”是与母亲,婴儿通过哭声与母亲互动,母亲通过母乳给与回应,这是人......................详细>>

2019/12/12认识心理学——破窗效应

1969年美国斯坦福大学心理学家菲利普·辛巴杜(Philip Zimbardo)进行了一项实验:他找来两辆一模一样的汽车,把其中的一辆停在加州帕洛阿尔托的中产阶级社区,而另一辆停在相对杂乱的纽约布朗克斯区。停在布朗克斯的那辆,他把车牌摘掉,把顶棚打开,结果当天就被偷走了。而放在帕洛阿尔托的那一辆,一个星期也无人理睬。后来,辛巴杜用锤子把那辆车的玻璃敲了个大洞。结果呢,仅仅过了几个小时,它就不见了。......................详细>>

2019/12/11网络社交依赖症：网上无话不谈见面无话说

“漂流瓶”、微信“摇”出有缘人……网络社交成为当下最时髦的交友方式,不少内地青年因长期沉迷于网络交友患上“网络社交依赖症”,他们通过网络交友、恋爱,在网上无话不谈,见面时却感觉无话可说。中国互联网络信息中心(CNNIC)发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示,2012年,中国网民规模达到5.64亿,手机网民达到4.2亿,网络已成为人们尤其是年轻人生活的一部分。以下是：一个社交网络依赖症患者的自......................详细>>

2019/12/10“都听我的”的黄晓明为什么这么遭人嫌？

最近,黄晓明在中餐厅的表现被大家拿出来反复调侃,在中餐厅节目中,黄晓明完美的诠释了一个“霸道总裁”型的店长,不听取他人意见,以自我为中心,不断强调“听我的”“按我说的去做。”网友称看到这样的人,气得头皮发麻。之后全网开始调侃黄晓明的霸道总裁梗,挖出了不少黄晓明在不同节目中的相同表现的片段。“都听我的”、“我不要你觉得,我要我觉得”等语录也被做成表情包逗乐了网民。在霸道总裁黄晓明身上我看到了自恋型人......................详细>>