2020/4/21职业枯竭有哪些特征？

这个社会已经形成了单一的价值观,就是人人都做CEO。就好像所有的动物,无论羊、牛、鸡、兔子,全要求变成狮子。其实只有狮子会成为狮子,其他动物被逼成了疯子。“我以前很喜欢这份工作,可是现在,唉,越做越没劲!”、“这次任务又没完成,最近屡战屡败,是不是我的工作能力下降了?”……常听到上班族这样抱怨自己的工作日益加剧的竞争和超负荷的工作量,使职场变成了“战场”,不少人刚参加工作时踌躇满志的冲劲渐渐被消失......................详细>>

2020/4/20保持界限感：走的太近，会是一场灾难

前阵子,有个小刺猬的视频刷爆了朋友圈。作为一只浑身是刺的动物,小刺猬似乎去到哪里都会惹出麻烦:第一天上学,他的刺撞掉了狐狸和小猪的书本;坐校车时,他的刺扎痛了小松鼠;踢足球时,他的刺刺穿了足球……没有朋友的小刺猬,孤独地迎来了圣诞节。突然,门铃响了,小动物们涌了进来,送给他一盒泡沫球。他们一起把泡沫球安放在刺猬的每一根刺上,然后送给小刺猬一个大大的拥抱。视频虽短,却很走心。有网友称:把我给暖哭了。......................详细>>

2020/4/19真正活出自我的人，大多很“不合群”

01是不是,在你年少轻狂的时候,喜欢追求刺激,也喜欢热闹,所以你总是处在人群的中央。那个时候,你身边总是围绕着很多人,他们有些与你真心交往,有的与你虚情假意,但是有什么关系呢?只要不孤独就好。可是,待到中年,你的思想也变得更加的成熟,不再像从前般不顾一切,也不再如过去般爱好热闹。到了中年的你,开始慢慢的喜欢上了一个人独处,开始爱上了孤独的感觉,你不再害怕身边没有朋友,因为你学会了辨别人心。“不合群......................详细>>

2020/4/17如何成为一个更好的交谈者?

格鲁吉亚公共广播节目主持人:Celeste Headlee首先,我想让大家举手示意一下,有多少人曾经在 Facebook 上拉黑过好友,因为他们发表过关于政治,宗教,儿童权益,或者食物等不恰当的言论,有多少人至少有一个不想见的人,因为你就是不想和对方说话?All right, I want to see a show of hands how many of you have unfriended......................详细>>

2020/4/16是活成别人喜欢的样子，还是活成自己满意的样子？

在微博上看到一句话说,这世上有两种人,一种是活成别人喜欢的样子,一种是活成满意的自己。在感情里,很多时候因为害怕面对一场无疾而终的感情,所以,你经常会用微笑来掩饰不为人知的泪,用沉默来维护藏于身后的苦。渐渐地习惯按照别人的期待,努力活成对方满意的模样。以为这样,就能不被伤害,就可以换来想要的结果。为此,你不惜一次次的与自己作对,逼着自己去迎合对方的期待,尽可能的活成对方想要的样子。将所有的烦恼和悲......................详细>>

2020/4/154个心理小技巧，提升你的交际能力！

如何巧妙地聆听别人?聆听越多,你就会被更多的人信任,就会成为更好的谈话伙伴。当然,成为一名好的听众,并非一件容易的事,这里有5点建议可供参考:1、注视说话人2、靠近说话者,专心致志地听3、提问4、不要打断说话者的话题5、使用说话者的人称——“您”和“您的”如何巧妙地影响别人?促使人们按照你的意愿去做事情的第一步,是找出促使他们这样做的原因(即他们想要什么)。和别人说他们想听的东西,他们就会感动。你......................详细>>

2020/4/14情商太低怎么办？可操作性七招

01划定恰当的界限，这对每个人都有好处你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与伤害自己的人对抗，而更愿意向第三者倾诉。界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以做的，什么是不可以对你做的？当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。......................详细>>

2020/4/13网络社交依赖症：网上无话不谈见面无话说

“漂流瓶”、微信“摇”出有缘人……网络社交成为当下最时髦的交友方式,不少内地青年因长期沉迷于网络交友患上“网络社交依赖症”,他们通过网络交友、恋爱,在网上无话不谈,见面时却感觉无话可说。中国互联网络信息中心(CNNIC)发布的《中国互联网络发展状况统计报告》显示,2012年,中国网民规模达到5.64亿,手机网民达到4.2亿,网络已成为人们尤其是年轻人生活的一部分。以下是：一个社交网络依赖症患者的自......................详细>>

2020/4/12明明需要心理咨询，却一直跟自己捉迷藏，是你吗?

这就是心理学家们常说的阻抗。大多数的阻抗,发生在潜意识当中。当事人,可能是不能自觉的、是不知道的,可能是“无知”。阻抗本身,何尝不是心理问题呢?除了阻抗以外,还可能有思维方面的原因。比如,外归因类思维模式。例如,我的痛苦是由于原生家庭造成的,所以应该改变的是父母。父母如果变了,我就好受了。所以,即便寻找心理咨询师,也是大肆宣扬下父母的不是,并不想深层地挖掘自己的心路历程。心理学界有句话:谁感到痛苦......................详细>>

2020/4/9情商高的人，懂得把脾气发在刀刃上

人们总是认为,情商高就是脾气好,就是处世圆滑。但这样的情商,其实是一种目的性情商。比如我有一个女性朋友L,老公是人人口中称赞的情商高手。照理说,感情生活应该很顺利才对。但前段时间却听说他们离婚了,朋友们都很诧异。问及原因才发现,虽然L的老公看上去像一个好好先生,对客户体贴入微,甚至代替他们接送孩子放学,所有的客户都对他交口称赞,业绩也总是遥遥领先。但是在家里,却是另外一个样子。回到家后,L的老公经......................详细>>