这是一个非常的宽泛，但也非常现实的的问题。

一般情况下，职场人遇到的困难压力主要来自这么几个方面：经济压力，能力压力，时间压力和自信不足。

经济压力

每个职场人不管是底层小员工还是高管，甚至是很多中小型企业的老板，无论他们怎么描绘他们的梦想，最终都要归结到一个字——钱。能挣多少钱是每个在职场上生存的人必须面对的现实。这方面的压力不仅仅是说我们工作赚不到多少钱，而是当我们有机会能赚到更多钱的时候要不要去抓住这个机会，挣钱很重要，但怎么挣钱有很多需要抉择的地方。

比如说在前几年经常会看到的某些大厂在非洲投产，需要国内派人过去待三年左右，这三年内薪水翻倍甚至是三倍，三年之后回国来继续在公司工作，当然有时候会画一个饼，回来之后会有升职，但职位就这么几个，升职机会最起码得在国外表现的好才有可能。抛开升职，不同的人看到这个机会考虑的东西完全不一样。刚毕业的人考虑的是好像现在不缺钱，而且出去没意思，生存环境可能一般般，甚至可能会有点危险。有家庭的人考虑的就是另一件事情，出去三年，家里的人怎么办，上有老下有小，有什么问题谁来照顾？对于有一定职位的人来说，考虑的就更不一样了，理论上来说，回来后职位还会再上一层，但三年时间，所有的人脉资源都要重新梳理了，到时拿一个虚职有什么用呢？

所以经济压力不仅仅是表面上的确定，真正的难抉择的是我们知道自己缺钱，我们也知道做另一个工作会赚更多的钱，但是基于我们个人现状没法去赚那笔钱。当我们遇到这样情况的时候，明白自己需要什么的人，他们不会纠结，他们会选择自己当下最好的选择。而处于纠结状态的基本上都源于不确定自己追求打到底是什么。

 

能力压力

我们在知乎职场的文章里面看到过好多吐槽当下职场过于内卷，吐槽老板各种无良，吐槽工作永远做不完，吐槽自己是牛马的，这一切的吐槽可能大部分是事实。但并不是所有的人都在吐槽，也有部分人是从各种卷各种繁忙中得利的。我们不是在帮别人说话，但倒过来想是不是说明我们绝大多数人的能力其实是有不足的。面对同样多的任务，有的人可以轻松完成，有的人需要觉到加班到半夜。面对同样的难题，有的人总能找到办法化解，有的人就一头雾水焦头烂额，其他方面也有提现，我们能看到不少轻松而又高薪的工作但自己做不了。我们看到别人搞一些副业赚了很多钱，也能看到别人利用手头资源去做很多事情，而我们除了羡慕之外，完全摸不着里面的门道。我们看到我们的同事辞职创业，最终一飞冲天小鸡变凤凰，而我们还在守着自己那个破工位苦苦度日。

能力的问题永远无法规避，也永远无法做到最好，总会有能力比我们强，再厉害的人也有自己力所不能及的地方。能力的提高更是贯穿职业生涯亘古不变的话题，要想有本质的提高很难，但方法却无比的同一还简单。就是我们最常说的，认清自我，给自己一个正确的定位，自发学习，自主复盘，自我提高，除此之外别无他法。

不要去相信网上那种花多少钱考一个证书就能赚多少钱的广告。就像段子里看到的，如果有了这个证书一定能赚大钱的话，那么考这个证书的难度绝对不是我们普通人能考得过的，甚至我们连报名的资格都没有。对于我们普通人来说，我们能做的只有靠自己。但是靠自己靠的不是自己能吃苦，能付出体力，而是要动脑子，自己要去琢磨怎么才能让自己变成那个更好的自己。如果把自己的能力上限寄托于自己比别人能吃苦，比别人体力更强，这是死路一条。因为人类从30岁起体力就开始下滑，所以靠吃苦，考体力这个思路顶多能用到30岁，接下来就会被大量的更年轻的人拍死在沙滩上。

时间压力

这一点很多年轻人想象不到，客观的说他们也懒得去想。但只要是追求上进的人都会深切地感受到这个压力，我们前面说了有能力方面的压力，我们知道每天花一个小时复盘，花一个小时学习，不管学什么都会让我们变得更好，但就是没有时间。我们知道把某些事情精雕细琢的去做，不但对自己是一个交代，从收益来说也更好，但是就是没有时间。

我们从小被教育做任何事情要做到完美，做好一件事情再做下一件。理念没有任何问题，也是我们为自己负责的一个关键基础理论。但现实中，职场上的我们从来不是做好一件事情，另一件才来的，而是无数的事情会堆积而来，发展过程中他们的轻重缓急随时都在变化，而且随时会有新的紧急任务插队进来。对做事情的我们没得挑，每件事情都得做，而且都要求质量。虽然我们没法做到所有人都觉得完美，但是对我们来说要尽可能完美，最起码让自己挑不出毛病来。这也是一个职场人的基本素质，但做任何事情都是要时间的。

所以时间管理对每个职场人都是必备技能，这类方法网上有很多有免费的，也有需要花钱的，也有专门的培训班，也有各种鼓吹效果多么好的。但其实对职场人来说，最关键的就两点，一个是合理规划，另一个就是合理利用碎片时间。从进入职场那天起，我们就不会再有每件事情按部就班完成的机会，也不会再有完整的大段的时间来让自己静心做一件事情。这个状态从进入职场，进入社会起就已经过去了。简单说就是看个剧打个游戏中间还得抽空回个信息接个电话。更不用说在工作中了，所有的事情都是交叉在一起的。所以怎么规划时间，怎么合理利用时间直至怎么合理规划自己这项能力是和每一个职场人终身相伴的。

 

自信不足

前面我们列了三样压力经济，能力和时间。这三样都是现实问题，都需要解决。我们想要赚钱，我们想要让自己的能力提高，我们想要做更多事情并且把每件事情都做好。但是绝大多数不成功的案例，表象上看起来是某个环节没做好，但深层次研究会发现在做事情之前自己的信心就不足，或者说自己压根就没有想要做好。

赚钱不够多我们可以去拼，能力不足我们可以去提高，时间不会管理我们可以去调整，可以去多付出。但如果自己认为就做不好，没开始做就放弃，那谁都救不了，学任何高级的方法也救不了，因为只要抱有这个念头就已经注定了失败。就像在打仗冲锋的时候，谁都知道冲出去有极大概率被打死。于是没开始跑双腿就发抖了，跑起来速度也比正常慢很多，结果10米都没跑出去就被打中了。而那些真正活下来的人都是非常忘我的在冲锋，不是他们不怕死，而是他们知道，只有无所畏惧了才能在冲锋的过程中冷静地利用各种地形各种技巧找到那些间不容缓的间隙，让自己出现在该出现的地方。

职场做事情是一样的，我们做任何事情时都心无旁鹭，不给自己放弃的机会，虽说不能保证一定会成功，但失败概率在减小。而我们做之前就考虑到各种不行，考虑到我的能力不足，考虑到我时间不够。考虑到做好了也赚不了多少钱，没什么意思。这件事情从开始起就已经注定了失败，甚至注定了即使我们认为已经做成了，但在别人看起来屁都不是。

所以职场中所有的困惑，所有的困难和压力本质上就来源于自己的信心不足，自己没有让自己豁出去，当我们豁出去的时候，一切困难，一切压力都已经消失于无形了。

问题问我们怎么缓解职场中的困难和压力，没法缓解。我们身在职场，人际交往，内卷，办公室政治这些都是职场标配。只要身在职场，都是必须面对的。甚至即使我们本人不在职场，也能从各种传闻，各种来源地消息中感受到我们不在的那个环境，他们内部的压力多么大， 做点事情多么困难。就像我们知乎上的我们，大概率绝大多数人都不懂怎么做出一部手机，我们也体会不到做一部手机该有多难，但我们却能完全能体会到华为这几年突破美国的封锁，把手机做出来是经历了怎么样的困难。虽然我们不见得接受他们的产品，但我们会对他们深表敬意一样。

所以倒过来说，我们在探讨缓解压力的方法，我们想要避开困难，其实也是一种变相的逃避。因为我们认可困难会对我们造成阻碍了，想要规避他们。并不需要。各种压力，各种困难是不可避免的，都是需要我们面对的。直面困难，顶住压力，征服他，越过他，无视他。

不管是否有困难，也不过压力多大，自信起来，乐观起来，豁出去。所有的压力都会消失的一干二净。而只要我们心存畏难心理，只要想过那么一丝丝放弃，这些压力就会接踵而至，让我们每个人都喘不过气来，直至把我们压垮。

人生的坎，我们不去征服他，他会一直在那里，怎么都躲不开，而只要我们越过了它，回头看去，不就是一条臭水沟嘛！

 

 

作者：赢者自赢
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