世界卫生组织最新核查数据显示，30岁以后，男人身体内的雄性激素开始逐步下降，均匀每年下降1%～2%。该研究测试了从25～70岁的各年龄段男人，发现70岁男人体内的雄性激素水平仅为25岁男人激素水平的10%。

男人在40~90岁期间，体内的睾酮水平每年均匀下降1%～2%，总下降幅度高达30%～50%，这说明男士从40岁左右会进进“更年期”。而研究表明，总是“黏”在椅子上的男人脑力劳动者会比其他男人更早步进更年期。

日本一项研究总结出几种易患男人更年期综合征的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。

另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或以前从事过激烈的体育运动却忽然终止者，都轻易提前进进更年期。相反，那些外出机会较多或经常锻炼身体的人，更年期来得较晚。在这几类人中，至少有4种都是常处于久坐不动的工作状态中的。

因此，建议久坐不动的男人脑力工作者一定要多给自己创新外出、活动的机会，平稳地度过更年期。

 

 

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