舞动疗愈属于艺术疗愈的一种

源自于舞动艺术、心理动力学

肢体心理学与神经可塑性科学的结合

透过舞动疗愈人的内在心理卡点

从而实现自我疗愈、身心整合

 

它不需要参与者有任何相关的舞蹈功底

只需要你有一颗愿意敞开成长的心

 

身体是我们与外部世界的桥梁

它不仅仅是我们行动的载体

更是情感、记忆和经验的容器

 

通过身体的动作和舞蹈

我们有机会重新连接并深入感知自己的身体

每一个动作、每一个转折

都可以帮助我们深入

探索自己内在的情感世界

找到那些被埋藏或被遗忘的记忆和感受

 

通过身体动作和舞蹈

我们能够让这些深层的

未被意识到的感受和想法得到释放和表达

这是一种将内在的情感和感受

转化为外在的动作的方式

有助于我们更好地

了解自己并与自己的内在世界

建立更深的联系

 

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作者：合一舞动疗愈
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